Nyeri otot di paha dapat disebabkan oleh beberapa kondisi, yang paling ringan adalah kelelahan otot sederhana. Kondisi yang lebih parah termasuk ketegangan atau pecahnya otot; yang pertama dapat diobati dengan cukup sederhana, sedangkan yang kedua mungkin memerlukan pembedahan untuk diperbaiki. Nyeri otot di paha sering terjadi setelah aktivitas fisik di mana otot paha digunakan lebih dari biasanya, atau digunakan sedemikian rupa sehingga menyebabkan cedera. Untuk memilih pengobatan terbaik untuk nyeri otot di paha, pertama-tama cari tahu apa yang menyebabkan rasa sakit, dan kemudian mulailah dengan mengistirahatkan kaki secukupnya sehingga jaringan otot dapat memperbaiki diri.
Kelelahan otot terjadi ketika otot menjadi lelah atau tegang setelah melakukan aktivitas fisik. Otot cenderung mengencang saat lelah, sehingga otot yang tegang dapat menyebabkan nyeri otot di paha. Peregangan otot sebelum dan sesudah aktivitas fisik dapat membantu meringankan beberapa nyeri otot di paha akibat kelelahan, tetapi cara terbaik untuk mencegah kelelahan adalah pengkondisian yang tepat. Ini berarti olahraga teratur dan peregangan untuk menjaga otot paha terbiasa dengan aktivitas fisik. Otot yang lebih kuat cenderung tidak lelah, yang berarti mereka cenderung tidak mengencang. Penumpukan asam laktat juga dapat menyebabkan rasa sakit; asam laktat adalah produk sampingan dari glikogen yang terbakar, yang merupakan sumber energi yang disukai tubuh selama aktivitas fisik. Asam laktat menumpuk di otot, membuatnya terasa kencang dan sakit. Atlet mungkin ingin berpartisipasi dalam pelatihan ambang batas asam laktat untuk meningkatkan tingkat kinerja tubuh selama pembentukan asam laktat.
Ketegangan otot terjadi ketika serat-serat kecil yang membentuk jaringan otot mulai robek saat diregangkan atau dibebani terlalu banyak. Robekan ini dapat menyebabkan nyeri ringan atau sedang yang terjadi secara tiba-tiba. Ketika terjadi ketegangan otot, yang terbaik adalah menghentikan aktivitas fisik dan menggunakan perawatan BERAS: Istirahat, Es, Kompresi, dan Elevasi. Tindakan ini akan membantu mencegah pembengkakan dan memar, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan memperpanjang proses penyembuhan. Istirahat memungkinkan jaringan otot untuk memperbaiki diri secara alami, dan tidak membiarkan istirahat yang cukup dapat menyebabkan cedera ulang atau eksaserbasi cedera saat ini. Obat penghilang rasa sakit yang dijual bebas seringkali cukup untuk mengurangi rasa sakit, meskipun dalam kasus yang lebih parah, dokter mungkin akan meresepkan pereda nyeri yang lebih kuat serta obat anti-inflamasi.
Pecahnya otot terjadi ketika otot robek sepenuhnya dari dirinya sendiri atau dari tendon, dan ketika terjadi di paha, dapat menyebabkan nyeri otot yang ekstrem di paha. Otot cenderung berkumpul di satu ujung, menyebabkan memar dan bengkak. Jika ini terjadi, orang yang terluka harus segera mencari bantuan dokter, karena otot yang pecah sering kali memerlukan pembedahan untuk memperbaikinya.