Bagaimana Overeaters Anonymous® Online Bekerja?

Overeaters Anonymous® (OE) adalah kelompok yang didedikasikan untuk membantu orang berhenti makan kompulsif. Pemakan kompulsif mungkin melahap makanan untuk mengimbangi masalah lain dalam hidup mereka. Pertemuan yang diselenggarakan oleh Overeaters Anonymous® dapat memberi orang yang menderita kompulsif makan tempat untuk mengumpulkan tips tentang cara berhenti dan melampiaskan perasaannya. Jika seseorang merasa tidak nyaman pergi ke pertemuan secara langsung atau tinggal di daerah pedesaan di mana tidak ada kelompok lokal, dia dapat menghadiri pertemuan online Overeaters Anonymous®. Pertemuan online OE akan memberi seseorang semua manfaat pertemuan langsung dari kenyamanan rumahnya.

Rapat yang dilakukan untuk Overeaters Anonymous® online dapat diselenggarakan menggunakan ruang obrolan komputer, panggilan Internet, sesi obrolan pesan instan grup, atau situs web pribadi. Pertemuan Overeaters Anonymous® harus selalu gratis, jadi anggota baru tidak boleh tertipu untuk membayar untuk menghadiri pertemuan palsu. Seorang pemimpin kelompok, biasanya mantan pemakan berlebihan yang telah pulih selama beberapa waktu, akan memimpin dan memoderasi sesi. Orang dapat memperkenalkan diri ke grup menggunakan nama asli atau nama panggilan. Orang-orang tidak perlu takut untuk jujur ​​ketika berbagi cerita dan bertanya, karena semua yang dikatakan dalam sebuah pertemuan harus dijaga kerahasiaannya.

Pemimpin program biasanya akan memulai pertemuan online Overeaters Anonymous® dengan mengucapkan atau mengetik Doa Ketenangan dan membahas 12 langkah yang harus difokuskan anggota untuk berhenti makan kompulsif. Beberapa pertemuan mungkin sangat terstruktur dan fokus pada aspek tertentu dari makan berlebihan. Sesi lain mungkin sangat terbuka dan pemimpin akan mengizinkan anggota untuk menceritakan kisah pribadi untuk sebagian besar pertemuan.

Penting bagi orang-orang yang mempertimbangkan untuk menghadiri pertemuan Overeaters Anonymous® pertama mereka untuk mengingat bahwa ini bukanlah program diet atau olahraga. Tidak perlu bagi anggota baru untuk takut harus membagi berat badan mereka yang sebenarnya atau takut diejek. Satu-satunya tujuan pertemuan itu adalah agar para pemakan berlebih menemukan dukungan dan kenyamanan dengan bertemu orang lain yang melalui perjuangan sehari-hari yang sama.

Anggota baru harus masuk ke Overeaters Anonymous® online dengan pikiran terbuka. Jika rapat dilakukan melalui obrolan video sehingga anggota dapat saling melihat, mungkin ada orang dengan berbagai ukuran dan bentuk. Siapapun yang berjuang dengan makan kompulsif dipersilakan untuk hadir, termasuk orang-orang yang saat ini kurus karena sudah lama dalam pemulihan, sedang berolahraga kompulsif atau juga menderita bulimia.