Bagaimana Cara Menghentikan Telinga Berdenging?

Telinga berdenging, atau tinnitus, adalah suatu kondisi yang tidak ada obatnya, hanya perawatan dan mekanisme penanggulangannya. Setelah terpapar suara keras, seperti konser musik atau suara tembakan, beberapa orang mengalami suara berdenging sementara di telinga yang akan hilang dengan sendirinya dalam satu hingga dua hari. Beberapa orang mengalami telinga berdenging permanen yang tidak pernah benar-benar hilang tetapi dapat diobati melalui terapi suara, pengendalian stres, dan penyesuaian makanan atau obat-obatan.

Tinnitus adalah suatu kondisi di mana seseorang dapat mendengar suara-suara yang tidak ada di dunia luar. Kebisingan dapat digambarkan sebagai dering terus menerus, klik, atau statis yang dapat berkisar pada tingkat volume dan nada. Bagi sebagian besar penderita, suaranya cukup lembut sehingga sebagian besar suara sehari-hari menutupi dering tersebut. Bagi orang lain, suara konstan dapat mengganggu kemampuan untuk berfungsi.

Telinga berdenging paling sering disebabkan oleh gangguan pendengaran karena terlalu banyak terpapar suara keras. Seperti gangguan pendengaran, tidak mungkin menghentikan telinga berdenging seperti halnya menyembuhkan gangguan pendengaran. Tinnitus paling sering terjadi bersamaan dengan beberapa derajat gangguan pendengaran pada 90 persen pasien tinnitus. Meskipun mereka tidak akan berhenti berdenging, ada beberapa teknik untuk membuat kebisingan lebih mudah diatur.

Bagi banyak orang, terapi suara adalah cara yang efektif untuk menghentikan telinga berdenging dengan menutupi suara tersebut dengan suara lain yang tidak mengganggu. Menggunakan kipas angin, CD suara alam, atau musik lembut sebagai suara latar mungkin cukup untuk meredam suara tinitus, terutama di malam hari saat telinga berdenging mungkin lebih terlihat. Rekaman suara alam, seperti air terjun, hujan badai, dan gelombang laut, dapat membuat white noise latar belakang yang cukup menenangkan untuk mengalihkan perhatian penderita tinnitus. Mungkin perlu bereksperimen dengan berbagai jenis perangkat terapi suara untuk menemukan suara dalam rentang nada dan volume yang sesuai untuk membantu pasien tertentu.

Jika pasien minum obat, mungkin akan membantu untuk menghubungi dokter untuk mendiskusikan kemungkinan bahwa obat dapat menyebabkan atau memperburuk telinga berdenging. Ini juga dapat membantu untuk menghilangkan gula, garam, atau alkohol secara selektif. Ini semua adalah zat yang dapat memperburuk gejala telinga berdenging.

Dalam kasus ekstrim, pasien mungkin mempertimbangkan alat bantu dengar atau implan koklea yang menutupi atau mengisi celah pada gangguan pendengaran dan dapat menghentikan telinga berdenging untuk sementara. Meskipun tidak ada obat khusus untuk mengobati tinnitus, beberapa obat yang diresepkan untuk kondisi lain telah terbukti membantu menenangkan kebisingan bagi sebagian orang. Karena telinga berdenging yang parah dapat membuat tertekan, biofeedback dan terapi kognitif tidak dapat membantu mengatasi tinitus, tetapi dengan mempelajari cara bereaksi terhadap tinitus.