Banyak jenis pengobatan alternatif holistik yang umum berasal dari pengobatan tradisional Tiongkok dan pengobatan Ayurveda, termasuk akupunktur dan meditasi. Pengobatan alternatif holistik juga menggunakan naturopati atau homeopati dengan pengobatan herbal berbasis biologis dan suplemen makanan. Terapi alternatif ini tidak dianggap mainstream, tetapi semakin banyak orang yang mencari pengobatan holistik untuk pengobatan alternatif yang hemat biaya dan berkelanjutan untuk berbagai penyakit, terutama masalah kesehatan mental dan emosional.
Ada berbagai organisasi yang didedikasikan untuk bidang kesehatan holistik, dan mereka telah mengklasifikasikan pengobatan komplementer dan alternatif holistik (CAM) ke dalam lima kategori umum. Lima klasifikasi dasar ini mewakili berbagai jenis pengobatan alternatif holistik, asalkan obat tersebut digunakan sebagai pengobatan alternatif yang berdiri sendiri. Lima jenis pengobatan alternatif holistik adalah sistem medis alternatif, intervensi pikiran-tubuh, terapi berbasis biologis, terapi manipulatif dan berbasis tubuh, dan terapi energi.
Sistem medis alternatif sebagian besar mengacu pada praktik penyembuhan tradisional Tiongkok dan Ayurveda, tetapi juga mencakup terapi naturopati dan homeopati. Akupunktur mungkin merupakan bentuk pengobatan alternatif holistik yang paling terkenal yang termasuk dalam kategori sistem medis alternatif. Intervensi pikiran-tubuh mewakili filosofi dasar kesehatan holistik sebagai perawatan seluruh tubuh daripada perawatan yang ditargetkan berdasarkan gejala yang terisolasi. Meditasi, ekspresi artistik, doa dan terapi perilaku kognitif adalah contoh terapi intervensi pikiran-tubuh yang digunakan untuk penyembuhan mental.
Obat herbal, tincture homeopati dan suplemen makanan diklasifikasikan sebagai jenis pengobatan alternatif holistik berbasis biologis. Toko makanan alami memiliki banyak pilihan produk ini, dan ada banyak bahan bacaan yang tersedia tentang masalah ini. Menggunakan terapi alternatif berbasis biologis harus didiskusikan dengan dokter – terutama jika ada obat farmasi konvensional yang telah diresepkan – untuk meminimalkan potensi interaksi yang berbahaya atau tidak terduga.
Manipulatif atau terapi berbasis tubuh melibatkan manipulasi langsung tubuh untuk mengobati beragam masalah kesehatan. Perawatan chiropractic, pijat tubuh dan manipulasi osteopathic adalah contoh umum. Perawatan ini, meskipun dianggap alternatif bila digunakan secara independen dari pengobatan tradisional Barat, dapat memiliki efek penyembuhan dengan mengurangi rasa sakit, tekanan dan stres yang disebabkan oleh ketidakseimbangan dalam tubuh.
Terapi energi adalah jenis pengobatan alternatif holistik kelima yang diakui oleh sebagian besar profesional kesehatan holistik. Konsepnya sederhana tetapi perawatannya sendiri bisa menjadi sangat kompleks. Sederhananya, energi negatif dapat disebabkan oleh penyakit atau kesehatan mental yang buruk, dan terapi energi menggunakan berbagai teknik untuk memulihkan energi positif dan kesehatan yang optimal. Reiki dan terapi bio-elektromagnetik adalah contoh terapi energi yang digunakan dalam pengobatan alternatif holistik.
Profesional kedokteran holistik mengobati penyakit dan penyakit dengan menargetkan faktor-faktor yang berkontribusi khusus untuk masing-masing pasien. Beberapa terapi alternatif dapat digunakan untuk merawat tubuh secara keseluruhan dengan menyembuhkan pikiran dan jiwa sambil menyelesaikan masalah fisik dan ketidakseimbangan kimia. Pengobatan holistik telah dihargai karena pendekatan preventif dan hemat biaya, manfaat kesehatan berkelanjutan di banyak budaya di seluruh dunia.