Sugesti hipnotis adalah ide tertentu yang dapat ditempatkan ke alam bawah sadar seseorang yang dihipnotis, yang kemudian dapat diaktifkan setelah orang tersebut tidak lagi berada di bawah hipnosis. Ini dapat digunakan untuk sejumlah alasan berbeda, mulai dari lelucon dan hiburan hingga bantuan dalam mengatasi fobia atau kecanduan. Agar sugesti jenis ini dapat dimanfaatkan, seseorang harus terlebih dahulu dihipnotis oleh orang lain. Sugesti hipnotis kemudian dapat ditanamkan ke dalam pikiran bawah sadar orang yang dihipnotis, yang juga dapat mencakup pemicu untuk mengaktifkan sugesti tersebut, dan kemudian orang tersebut dikeluarkan dari hipnosis.
Juga disebut sugesti pasca-hipnotis, sugesti hipnosis dimulai dengan seseorang yang dihipnotis. Sementara penggambaran klasik hipnosis mencakup seseorang yang melihat arloji saku diayunkan ke depan dan ke belakang di depan matanya, ini biasanya tidak digunakan dalam hipnotisme modern. Hipnosis hanya melibatkan satu orang yang berfokus pada kata-kata yang dikatakan orang lain, meskipun alat bantu visual dapat digunakan untuk membantu orang yang dihipnotis menghindari gangguan visual. Kata-kata yang diucapkan membimbing seseorang dari keadaan pikiran yang normal dan sadar ke keadaan yang berubah di mana alam bawah sadarnya dominan.
Setelah seseorang dihipnotis dengan benar, sugesti hipnosis dapat ditanamkan. Sementara sugesti hipnosis dapat mengambil beberapa bentuk yang berbeda, biasanya berupa konsep yang dipicu atau konsep umum. Konsep yang dipicu adalah konsep di mana seseorang memandang dunia dengan cara tertentu atau memiliki reaksi tertentu ketika dihadapkan dengan mekanisme pemicu. Pemicu ini biasanya berupa frasa atau gambar tertentu, dan sekali dihadapkan dengan pemicu itu, dia hampir tidak mampu melakukan apa pun selain mengikuti saran yang tertanam di benaknya.
Seseorang bisa diberi sugesti hipnotis untuk tidak lagi melihat atau memikirkan warna hijau, misalnya. Setelah pemicu digunakan untuk mengaktifkan sugesti, maka dia mungkin mengatakan bahwa rumput berwarna kuning dan tidak mengenali warna objek yang ditunjukkan kepadanya dengan benar. Ini juga dapat digunakan untuk mencegah seseorang mengenali item tertentu dengan benar atau mulai bertindak dengan cara tertentu ketika dihadapkan dengan pemicunya.
Sugesti hipnosis umum adalah sugesti yang mungkin tidak dipicu, atau dibiarkan berlanjut untuk waktu yang lama setelah dipicu. Jenis sugesti ini sering digunakan untuk membantu seseorang dalam menghadapi fobia atau kecanduan. Seseorang yang mencoba berhenti merokok, misalnya, mungkin memiliki sugesti yang ditempatkan di alam bawah sadarnya yang menyebabkan dia merasa tidak nyaman saat menghirup asap rokok. Ini akan menciptakan sensasi fisik yang pada akhirnya bisa membuat berhenti merokok lebih mudah.