Narkolepsi adalah gangguan tidur kronis yang ditandai dengan rasa kantuk yang berlebihan di siang hari. Seseorang yang menderita narkolepsi dapat tertidur tanpa peringatan. Narkolepsi adalah kondisi berbahaya dan tidak boleh dibiarkan begitu saja tanpa pengobatan. Perawatan narkolepsi dapat terdiri dari kombinasi konseling, pengobatan, dan modifikasi perilaku.
Seorang individu yang menderita narkolepsi dapat memiliki lebih dari sekedar gangguan tidur. Narkolepsi dapat menimbulkan perasaan cemas dan takut karena individu tidak dapat mengontrol kapan dan di mana ia tertidur. Dalam beberapa kasus, hal ini dapat menyebabkan penderita narkolepsi menjadi menarik diri dan depresi. Konseling merupakan salah satu bagian dari pengobatan narkolepsi yang dapat membantu individu mengatasi perasaan tersebut.
Perawatan narkolepsi yang paling umum termasuk menggunakan obat-obatan untuk mengontrol gejala narkolepsi. Beberapa individu yang memiliki narkolepsi tiba-tiba bisa kehilangan kontrol otot saat terjaga. Pengalaman ini bisa ringan dan melibatkan perasaan lemah, atau bisa cukup parah hingga menyebabkan ambruk total ke lantai. Antidepresan sering diresepkan untuk membantu mengatasi kontrol otot.
Obat stimulan biasanya digunakan dalam perawatan narkolepsi. Jenis obat ini dapat membantu individu yang menderita narkolepsi tetap lebih waspada. Penggunaan stimulan dalam pengobatan narkolepsi bukan tanpa risiko. Jenis obat ini dapat memiliki efek samping yang berbahaya, dan dapat membuat ketagihan. Penting bagi seseorang yang menggunakan obat untuk pengobatan narkolepsi untuk memberi tahu dokternya jika dia mengalami jenis efek samping apa pun.
Modifikasi perilaku bisa menjadi pengobatan yang bagus untuk narkolepsi. Seorang narkolepsi mungkin merasa bermanfaat untuk beberapa kali tidur siang singkat sepanjang hari. Olahraga teratur dapat membuat seseorang lebih waspada di siang hari dan merangsang tidur di malam hari. Seseorang yang menderita narkolepsi sebaiknya menghindari kafein, nikotin, dan alkohol karena hal-hal tersebut akan mengganggu pola tidur normal.
Ada beberapa perawatan narkolepsi yang bisa dilakukan di rumah. Salah satu perawatan tersebut adalah pergi tidur pada waktu yang sama setiap malam. Individu dengan narkolepsi mungkin membutuhkan setidaknya delapan jam atau lebih jam tidur setiap malam. Meditasi sebelum tidur dapat membantu individu rileks sehingga tidur menjadi lebih mudah.
Nutrisi yang tepat adalah pengobatan penting untuk narkolepsi. Sebaiknya makan protein di siang hari karena dapat meningkatkan kewaspadaan mental. Makan malam harus terdiri dari karbohidrat kompleks karena dapat memiliki efek menenangkan dan meningkatkan kantuk. Makanan olahan dan gula harus dihindari.