12 langkah membentuk proses pemulihan yang menentukan dari mereka yang termasuk dalam Alcoholics Anonymous (AA). Bill Wilson dan Bob Smith pertama kali mengembangkannya. Bersama-sama Wilson dan Smith mengembangkan program untuk membantu pecandu alkohol pulih. Ini termasuk mengerjakan 12 langkah, dan kemudian membantu pecandu alkohol lain yang pulih untuk berlatih 12 langkah.
Sejak menulis 12 langkah dalam “Buku Besar” AA, seperti yang disebut, langkah-langkah tersebut agak disesuaikan dengan pemulihan bentuk-bentuk kecanduan lainnya. Narcotics Anonymous menggunakan 12 langkah yang hampir sama dengan AA. Orang lain mungkin menggunakan program 12 langkah yang dimodifikasi untuk pulih dari perjudian, kecanduan seksual, atau berhenti merokok.
12 langkah awalnya harus dikerjakan selangkah demi selangkah. Langkah pertama adalah mengakui bahwa seseorang memiliki masalah dan menyadari bahwa dia tidak berdaya untuk memperbaiki masalah itu. Langkah kedua adalah percaya bahwa kekuatan yang lebih tinggi dapat membantu memulihkan seseorang ke kewarasan. Selanjutnya pecandu alkohol mengalihkan masalah ke kekuatan yang lebih tinggi di Langkah 3.
Kekuatan yang lebih tinggi tidak harus berarti Tuhan. Ungkapan itu adalah kekuatan yang lebih tinggi, seperti yang kita “pahami.” Dengan demikian banyak ateis dan agnostik yang dapat mengerjakan 12 langkah tanpa harus memeluk suatu bentuk agama yang terorganisir. Seberapa tinggi kekuasaan seorang tokoh agama sangat tergantung pada masing-masing individu kelompok AA.
Beberapa kelompok sangat religius, dan mungkin mengakhiri pertemuan AA dengan mengatakan “Bapa Kami.” Kelompok lain melupakan ini. Hampir semua pertemuan AA berakhir dengan orang-orang berpegangan tangan, dan setidaknya mengamati persekutuan mereka sebagai sebuah kelompok. Kelompok itu sendiri bisa menjadi kekuatan yang lebih tinggi.
Langkah 4 adalah langkah yang sulit, di mana seseorang melakukan inventarisasi moral tentang dirinya sendiri. Ini berarti mengenali kesalahan, perilaku, dan pola yang menyebabkan seseorang minum. Sponsor biasanya memandu langkah ini.
Langkah 5 membawa inventaris moral lebih jauh. Seseorang harus mengakui dan mengakui kesalahannya, mengakuinya kepada kekuatan yang lebih tinggi, dan juga kepada seseorang. Biasanya sponsor bertindak sebagai pengakuan dalam kasus ini.
Langkah 6 adalah pernyataan kesiapan untuk kekuatan yang lebih tinggi, dan mungkin sponsor. Seseorang mengenali lagi, seperti pada Langkah 2 bahwa kekuatan yang lebih tinggi dapat menghapus kesalahannya. Langkah 7 kemudian meminta pecandu alkohol untuk “dengan rendah hati” meminta kekuatan yang lebih tinggi untuk menghapus kesalahan.
Dalam 12 langkah, 8 dan 9 adalah langkah aktif. Seseorang mengakui kesalahan yang telah dilakukan seseorang kepada orang lain dan meminta maaf. Langkah 9 secara khusus menyerukan restitusi, jika memungkinkan, kepada mereka yang dirugikan.
Langkah 10 dan 11 melanjutkan proses inventarisasi moral dan hubungan yang lebih dekat dengan kekuatan yang lebih tinggi. Langkah 12 adalah langkah lain yang sangat aktif di mana seseorang berkomitmen untuk membantu pecandu alkohol lainnya.
Orang-orang di AA terus mengerjakan 12 langkah, mungkin seumur hidup. Beberapa menemukan bahwa mereka telah cukup pulih untuk hanya menghadiri pertemuan sesekali. Yang lain menemukan bahwa mereka membutuhkan kehadiran pertemuan secara teratur untuk tetap berkomitmen pada pemulihan. Kelompok belajar tambahan dapat ditawarkan pada setiap langkah. Ada juga buku yang menjelaskan setiap langkah secara lebih rinci, yang dapat mengarahkan kelompok belajar.
Mengerjakan 12 langkah adalah proses yang intensif dan berkomitmen. Namun telah terbukti efektif, dan banyak orang berutang pemulihan mereka dari alkoholisme aktif untuk mengerjakan 12 langkah dan dengan filosofi dan dukungan AA