Miljontals kvinnor, särskilt runt fyrtioårsåldern, märker en ackumulering av fett runt sin viktökning i mitten eller mellanlyften, trots att träningsrutinerna förstärks och bantar oändligt. Syndrom W är ett metabolt problem med insulin som kan orsaka denna typ av viktökning.
Insulin är ett kraftfullt hormon. Normalt härleder det saker som aminosyror från protein och levererar det till muskelceller och fettsyror till fettceller. Det lagrar sedan eventuellt överskott av glukos, eller blodsocker, i levern och fettcellerna. När kroppen är i behov av energi, flyttar insulin glukos till lämpliga delar av kroppen. Syndrom W är insulinresistens, eller hyperinsulinemi, vilket betyder att cellerna avvisar det insulinet. Kroppen svarar på efterfrågan på mer energi genom att frigöra mer insulin för att kompensera. Detta insulin ackumuleras sedan i blodomloppet.
Denna ihållande uppbyggnad av insulin kan leda till ökade hälsorisker. Ett tag kan insulinnivåerna vara förhöjda, men blodsockernivåerna kan hålla sig inom normala gränser. Men detta överskott av insulin kan orsaka hjärt-kärlproblem.
Så småningom kommer glukosnivåerna att stiga, vilket orsakar en ökad risk för vad som har blivit känt som syndrom X, en samling metabola avvikelser som dramatiskt ökar risken för diabetes, högt blodtryck, hjärtsjukdomar, hjärtinfarkt och stroke. Personer med detta syndrom kan också ha en ökad risk för Alzheimers sjukdom och vissa former av cancer.
För många börjar metabola förändringar inträffa runt mitten av livet, vilket gör kroppen mer sårbar för syndrom W. Kvinnor, särskilt av asiatisk, mellanöstern eller latinamerikansk härkomst, är mer mottagliga för detta problem. Polycystiskt ovariesyndrom ökar också riskerna. Ärftlighet och fetma har också kopplats till syndrom W, även om smala personer också kan lida av detta syndrom.
Motion och en hälsosam kost är grundpelarna i en hälsosam livsstil. Att äta rätt och bibehålla en aktiv livsstil kan hjälpa till att förebygga insulinresistens och dess komplikationer. Tidig diagnos och ett riktigt mångfacetterat behandlingsprogram kan hjälpa till att hantera insulin. Varningstecken inkluderar blodtrycksförändringar, avvikelser i kolesterolbalansen och märkbar viktökning runt mitten. Diagnos inkluderar blodprover och bestämning av förändringar i kroppsviktsfördelning. Denna äppelkroppsform innebär att det finns mer fett runt de inre organen, vilket orsakar ökade hälsorisker.
Många personer med syndrom W har nytta av en lågglykemisk kost. Det är här kolhydraterna rankas efter hur mycket det höjer blodsockret för att undvika insulinspikar. Att titta på intag av hydrerat fett, som ofta finns i saker som kex, kakor och bakverk, kan hjälpa till genom att minska insulinokänsligheten.
Om förändringar i livsstil inte räcker, är det bäst att söka professionell medicinsk rådgivning. Det finns receptbelagda läkemedel som kan hjälpa. Det receptbelagda läkemedlet Metformin kan till exempel vara ett alternativ. Det hjälper kroppen att återställa korrekt respons på insulin och minskar mängden kroppen lagrar för att motverka syndrom W:s insulinresistensrutin.