Stimulasi saraf listrik transkutan, biasa disebut sebagai TENS, adalah bentuk terapi otot elektronik yang digunakan untuk menghilangkan rasa sakit. Dianggap sebagai elektroanalgesik, perangkat ini menggunakan muatan listrik tegangan rendah untuk merangsang ujung saraf dan mengurangi gejala nyeri dari berbagai cedera atau masalah struktural.
Unit stimulasi saraf listrik transkutan dapat digunakan dalam terapi fisik untuk rehabilitasi cedera, atau di rumah untuk menghilangkan masalah nyeri, baik yang bersifat akut maupun kronis. Nyeri akut terdiri dari gejala yang datang secara tiba-tiba dan hanya berlangsung sebentar. Nyeri kronis berarti gejala berlangsung beberapa bulan atau lebih. Unit TENS pribadi dapat memberikan manajemen nyeri jangka panjang tanpa efek samping obat.
Indikasi penggunaan stimulasi saraf listrik transkutan meliputi cedera atau peradangan otot, bursa, tendon atau ligamen. Bursa adalah kantung bantalan di sekitar struktur internal, sedangkan tendon menempelkan tulang ke otot dan ligamen menghubungkan tulang ke tulang. Perubahan struktural dari artritis dan kondisi seperti fibromyalgia, suatu bentuk nyeri kronis yang meluas, atau nyeri akibat kanker sering merespons dengan baik bentuk manajemen nyeri non-invasif ini. Namun, kondisi nyeri tertentu yang tidak terdiagnosis atau gangguan fisik lainnya, seperti yang terlihat oleh individu yang membutuhkan alat pacu jantung, tidak boleh menggunakan TENS untuk mengontrol nyeri. Dianjurkan untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba perawatan TENS.
Stimulasi saraf listrik transkutan memerlukan penggunaan perangkat kecil yang dioperasikan dengan baterai dengan sambungan elektroda yang dilapisi gel konduktor untuk ditempatkan di dalam atau di sekitar area nyeri dan ketidaknyamanan. Pengaturan frekuensi dan lebar pulsa impuls diatur oleh ahli terapi fisik atau dokter. Saat unit dihidupkan, kontrol yang dapat disesuaikan memungkinkan Anda untuk mengatur intensitas impuls listrik ke toleransi. Impuls listrik ini berjalan ke ujung saraf dan mengacak sinyal rasa sakit, yang dapat mengurangi jumlah rasa sakit yang dirasakan.
Stimulasi pada area yang tidak nyaman juga diduga meningkatkan jumlah endorfin yang diproduksi. Mirip dengan analgesik, endorfin adalah obat penghilang rasa sakit alami tubuh. Peningkatan endorfin ke area nyeri dapat mengakibatkan penyumbatan sinyal nyeri.
Bentuk stimulasi otot elektronik ini dapat menghasilkan sensasi mulai dari sensasi kesemutan hingga tusukan ringan. Variasi pada TENS disebut PENS. PENS, atau stimulasi saraf listrik perkutan menggunakan jarum akupunktur kecil untuk memberikan stimulasi listrik. Meskipun metode ini bisa sedikit lebih tidak nyaman, ini dapat memberikan kelegaan yang lebih lama.