Refleksi adalah terapi pijat yang menggunakan sentuhan, pijatan, dan tekanan pada titik-titik tekanan khusus pada tangan dan kaki untuk menghilangkan rasa sakit dan penyakit di seluruh tubuh. Penelitian yang berbeda telah menunjukkan pijat refleksi untuk sakit kepala menjadi efektif dan tidak efektif. Pembentukan medis arus utama biasanya tidak merasa ada hubungan antara manipulasi titik-titik tekanan yang digunakan dalam refleksiologi untuk sakit kepala dan menghilangkan sakit kepala. Beberapa dokter memang mengakui bahwa pijat refleksi untuk sakit kepala memang menghilangkan stres, yang dapat memicu sakit kepala tegang dan karena itu mungkin bermanfaat. Beberapa penelitian lain, yang dilakukan terutama di Denmark di mana pijat refleksi untuk sakit kepala biasa digunakan, menunjukkan bahwa pijat refleksi untuk sakit kepala memang mengurangi laporan rasa sakit, penggunaan obat pereda nyeri dan, dalam beberapa kasus, mengurangi jumlah sakit kepala.
Ketidakefektifan pijat refleksi untuk meredakan sakit kepala atau mencegah sakit kepala telah didokumentasikan dalam beberapa penelitian. Dalam sebagian besar studi ini, pasien dengan riwayat migrain atau sakit kepala tegang diobati dengan pijat refleksi selama beberapa minggu atau bulan, dan pada akhir pengobatan tidak ada peningkatan yang signifikan secara statistik pada nyeri sakit kepala atau jumlah sakit kepala yang terjadi. Ketika membahas penggunaan pijat refleksi untuk sakit kepala, dokter sering kali menekankan bahwa tidak ada pelatihan yang diperlukan dan tidak ada lisensi yang diperlukan untuk mempraktikkan pijat refleksi, namun biaya pijat refleksi sering kali sama dengan biaya yang dikenakan dokter per jam.
Ada juga banyak penelitian yang menunjukkan perbaikan dalam meredakan sakit kepala dengan perawatan pijat refleksi. Beberapa penelitian merawat pasien dengan masalah sakit kepala migrain yang sudah mapan dengan pijat refleksi selama beberapa minggu, dan pada akhir penelitian, pasien melaporkan pengurangan rasa sakit sakit kepala mereka, jumlah sakit kepala, dan pengurangan kebutuhan akan obat penghilang rasa sakit. Dalam banyak penelitian, refleksologi menyebabkan pasien membuat perubahan positif dalam hidup mereka, seperti beralih ke pola makan yang lebih sehat, menurunkan berat badan, dan meningkatkan tingkat olahraga, sesuatu yang pasien tidak termotivasi untuk melakukannya ketika hanya bergantung pada obat pereda nyeri.
Sakit kepala tegang, sakit kepala sinus, dan migrain adalah masalah kesehatan yang serius. Jika seseorang menderita salah satu dari masalah ini, dokter harus diperiksa untuk memastikan bahwa sakit kepala bukanlah gejala dari masalah yang lebih besar. Ketika masalah kesehatan yang lebih serius tidak terlibat, mencoba pijat refleksi untuk menghilangkan sakit kepala mungkin bermanfaat. Pijat refleksi untuk sakit kepala dapat mengurangi tingkat stres, menyebabkan sakit kepala lebih sedikit atau memungkinkan dosis obat nyeri yang lebih rendah.