Bagaimana Cara Memilih Brace MCL Terbaik?

Ada beberapa faktor penting yang perlu diingat saat membeli penyangga MCL (ligamen kolateral medial): tingkat keparahan cedera MCL Anda, ukuran yang benar, dan apakah Anda memerlukan penyangga yang cocok untuk aktivitas olahraga, semuanya harus dipertimbangkan. Penting juga untuk mempertimbangkan apakah Anda memerlukan penyangga untuk tujuan profilaksis atau untuk membantu mengobati cedera MCL yang ada. Sebuah penjepit yang menawarkan dukungan medial dan lateral dapat membantu ligamen sembuh dan mengembalikan fungsi normal. Beberapa pertimbangan umum untuk penyangga MCL adalah bahan yang digunakan, jumlah penyangga yang ditawarkan, dan kemudahan penggunaan.

Anda perlu mengetahui seberapa parah cedera MCL Anda atau tingkat robekan yang Anda miliki sebelum membeli penyangga. Cedera MCL diklasifikasikan sebagai kelas 1, 2 atau 3. Tingkat cedera ditentukan oleh jumlah kerusakan yang diderita. Robekan grade 1 berarti kurang dari 10% serat yang robek. Robekan grade 3 mengacu pada robekan total pada ligamen, dan robekan grade 2 ada di antaranya. Ini berarti bahwa gejala dan tingkat keparahan robekan tingkat 2 dapat sangat bervariasi dari satu individu ke individu lainnya.

Ukuran yang benar sangat penting saat membeli penyangga MCL. Cara terbaik untuk mengukur diri Anda adalah dengan mengambil ukuran 6 inci (15.24 cm) di atas bagian tengah patela. Artinya, Anda perlu mengukur area 6 inci (15.24 cm) di atas bagian tengah tempurung lutut Anda. Bungkus pita pengukur di sekitar bagian paha Anda, dan gunakan pengukuran untuk memastikan ukuran penjepit yang Anda butuhkan. Kawat gigi sampul seringkali lebih fleksibel dan dapat disesuaikan dengan bentuk atau ukuran kaki apa pun, dan memperoleh penyangga semacam ini akan menghilangkan masalah ukuran.

Mereka yang sangat aktif atau mengambil bagian dalam kegiatan olahraga akan membutuhkan penyangga MCL yang tidak hanya kuat dan tahan lama tetapi juga akan memberikan dukungan tambahan yang dibutuhkan. Jika Anda berencana untuk mengikuti olahraga air sambil mengenakan brace, Anda harus membeli brace yang terbuat dari kain tahan air. Memilih brace yang terbuat dari bahan yang ringan, bernapas namun kuat akan memastikan kenyamanan tambahan. Kain Drytex® lebih bernapas daripada neoprene dan sangat tahan lama, mereka yang tidak dapat menggunakan penyangga neoprene karena alergi akan mendapat manfaat dari penyangga yang terbuat dari kain ini.

Kawat gigi MCL khusus atau khusus hanya diperlukan dalam kasus ekstrim atau di mana fitur khusus diperlukan karena cedera itu sendiri atau gaya hidup orang tersebut. Beberapa kawat gigi dirancang untuk tidak menonjolkan diri, dan Anda dapat mempertimbangkan salah satu dari kawat gigi ini jika Anda menginginkan sesuatu yang secara estetika menyenangkan atau tidak terlalu besar.