Psykisk meditation är en form av meditation som syftar till att ge utövaren ökade mentala förmågor utöver normal perception genom de fem sinnena. Att göra meditation med detta tillvägagångssätt innebär att först föra sinnet in i ett tillstånd av avslappning och därmed ge det större tillgång till det inre undermedvetna. Denna typ av meditation tros ge tillräckligt medvetenhet till det aktiva sinnet för att komma under ledning av det undermedvetna. Erfarna utövare rapporterar ibland att denna typ av trans i psykisk meditation kan ge dem förmågan att se andras auror, att lära sig information genom klärvoajans och till och med se energifält som normalt sett är osynliga för det mänskliga ögat.
Experter inom meditation hävdar ofta att att lära sig psykisk meditation i allmänhet inte är en strävan för nybörjare, och det är inte heller lätt. Att utföra dessa meditationstekniker kan ibland vara ganska mentalt tröttsamt, och engagemanget för intensivt fokuserade dagliga meditationssessioner anses vara mer än en tillfällig hobby eller avslappningsmetod. Nykomlingar till dessa meditationstekniker rekommenderas också ofta att förstå naturen av ökad psykisk uppfattning. De som har studerat psykisk meditation länge rapporterar ofta att den fungerar utifrån principen att alla har vilande psykiska förmågor och vissa meditationsmetoder kommer att väcka dem i olika grad.
Att göra psykisk meditation kan innebära mer än bara tyst fokus. Att meditera med vissa kristaller eller stenar är en vanlig praxis bland vissa människor som tror att olika typer av stenar kan hjälpa till med psykisk utveckling. Detta tillvägagångssätt är baserat på tron att varje person har potential för olika psykiska gåvor. Dessa kan variera beroende på individuella syften för de nyligen ökade psykiska förmågorna. Vissa människor som vill bli mer i samklang med andras humör och känslor kan meditera med aqua aura quartz. Andra som skulle vilja öka sin klärvoajans kan utföra sina meditationssessioner med lapis lazuli.
Ett ytterligare tillvägagångssätt för psykisk meditation fokuserar på sju centra av psykisk energi som finns i hela kroppen. Även om dessa punkter ofta beskrivs som motsvarande de sju chakrana, är betoningen på dem helt annorlunda än chakrameditation. Meditation på dessa energipunkter kommer ofta med målet att öppna sinnets inre tredje öga som kan användas för att få större kontroll över extrasensorisk perception, såväl som över kopplingarna mellan sinnet och den fysiska kroppen.