Perawatan self-harm disesuaikan dengan kebutuhan masing-masing individu. Seorang terapis akan mulai dengan bekerja satu lawan satu dengan pasien yang melakukan tindakan menyakiti diri sendiri untuk memahami alasan perilaku tersebut dan untuk menemukan strategi yang dapat digunakan pasien daripada menyakiti diri sendiri. Perawatan sering kali mencakup terapi dan mungkin termasuk obat-obatan. Meskipun berbeda untuk setiap orang, perawatan melukai diri sendiri umumnya efektif ketika seseorang menyadari kebutuhan untuk mengganti perilaku destruktif dengan perilaku yang tidak mengakibatkan cedera.
Langkah pertama untuk setiap rencana perawatan melukai diri sendiri yang sukses adalah pasien mengenali masalahnya. Pasien yang tidak ingin berhenti menyakiti diri sendiri dapat menjalani terapi untuk mendiskusikan alasan mereka ingin melanjutkan perilaku tersebut. Jika melukai diri sendiri serius dan menimbulkan risiko bagi kesehatan dan keselamatan pasien, mungkin diperlukan perawatan sementara di rumah sakit jiwa. Setelah keselamatan pasien terjamin, pasien dapat kembali ke rumah dan memulai terapi dengan dokter yang terlatih dalam perawatan melukai diri sendiri.
Pada beberapa pasien, gangguan kesehatan mental mungkin menjadi akar dari tindakan menyakiti diri sendiri. Mereka mungkin mengalami depresi atau menderita gangguan kecemasan umum atau penyakit lain yang menciptakan kebutuhan yang dirasakan untuk melukai diri sendiri. Obat resep dapat diberikan kepada pasien dengan salah satu gangguan ini untuk membantu mengendalikan gejala. Namun, tidak semua pasien membahayakan diri mereka sendiri karena gangguan kesehatan mental.
Terapi adalah fokus utama dari perawatan melukai diri sendiri. Pasien dapat bekerja satu lawan satu dengan terapis atau dalam terapi kelompok. Tujuan terapi adalah membantu pasien untuk menentukan kondisi apa yang menyebabkan perasaan perlu menimbulkan kerugian sehingga perilaku tersebut dapat diantisipasi dan dihindari.
Mempelajari perilaku baru adalah komponen lain dari perawatan melukai diri sendiri. Terapis akan bekerja dengan pasien untuk menemukan pengganti yang tepat untuk perilaku yang disesuaikan dengan kebutuhan pasien. Pasien yang melukai diri sendiri karena kecemasan mungkin diminta untuk mencoba mandi air hangat atau mendengarkan musik lembut sebagai perilaku alternatif, sedangkan pasien yang melukai diri sendiri karena marah mungkin diminta untuk mencoba berolahraga atau membuat kebisingan sebagai cara untuk meredakannya. emosi.