Paroxysmal förmakstakykardi (PAT) är ett tillstånd som gör att hjärtat plötsligt slår för snabbt, vilket resulterar i ”körningar” av mycket snabba hjärtslag. Tillståndet kan bero på ett par tillstånd: en redan existerande operation för hjärtfel, vävnad i hjärtat som gör att det kortsluts, graviditet och sköldkörtelsjukdom. Alternativt kan det inte ha någon känd orsak. När orsaken är klar kan det vara svårt att undvika paroxysmal förmakstakykardi utan medicinering eller kirurgiskt ingrepp, men när orsaken inte kan identifieras finns det några sätt att minska eller stoppa episoder med snabba hjärtslag. Dessutom, i de flesta fall, kan vissa saker hjälpa dig att stoppa en körning av snabba hjärtslag medan de inträffar.
Det finns definitivt några saker att avstå från när du vill undvika paroxysmal förmakstakykardi. Koffein, till exempel, tenderar att förvärra tillståndet och orsakar fler arytmier. Koffeinintaget bör begränsas eller helt elimineras från kosten. Hoppa inte bara över kaffe utan också te, läsk och choklad. Du bör särskilt läsa etiketterna på läsk för att se till att de inte innehåller något koffein.
Alkohol är en utlösande faktor, särskilt när det konsumeras i överskott. Om du vill undvika paroxysmal förmakstakykardi måste du också ta bort det mesta av alkoholen från din kost. Människor som dricker mycket är mest benägna att få tillståndet, så det kan hjälpa att skära ner. Ändå kan även den som bara dricker ibland upptäcka en ökning av PAT-episoder efter att ha druckit.
Hög stress är en känd faktor för frekventa PAT-episoder. Du kanske inte kan eliminera all stress i ditt liv, men det hjälper till att eliminera det du kan. Att prata med en bra terapeut, lära sig meditation och få daglig enkel motion som att gå kan alla hjälpa till att undvika paroxysmala förmakstakykardiepisoder som förekommer ofta.
Vissa människor upplever PAT-episoder som kan pågå i flera timmar åt gången. Detta kan vara skrämmande och skrämmande. Det finns några saker som kan göras för att stoppa ett snabbt hjärtslag. Försök först att inte få panik, eftersom stress över händelsen bara kommer att förlänga den. Försök att komma in i ett djupandningsläge om möjligt och påminn dig själv om att avsnittet kommer att gå över.
Du kan prova att gå på toaletten och ta avföring. Detta stoppar ofta ett PAT-avsnitt. Många människor använder nackmassage (låt din läkare lära dig), särskilt av halspulsådern för att bromsa snabba hjärtslag. Andra rapporterar att att bada ansiktet i isvatten hjälper till att stoppa en episod. Det bör noteras att alla metoder du provar bör göras under en läkares råd och vägledning, och att tillståndet först bör diagnostiseras på lämpligt sätt av en kardiolog eller elektrofysiolog.
I vissa fall är det enda sättet att undvika paroxysmal förmakstakykardi genom mediciner eller genom en operation som kallas hjärtablation. När en episod inte kan stoppas med ovanstående metoder är det en bra idé att gå till läkaren, särskilt om de snabba slagen har pågått i flera timmar. En injektion av läkemedlet adenosin kan vanligtvis hjälpa till att bromsa den snabba slagen.