Mesin nyeri punggung dirancang untuk membantu meringankan rasa sakit di seluruh punggung dengan dekompresi tulang belakang atau memperkuat otot-otot punggung. Sebuah tabel inversi, misalnya, memungkinkan pengguna untuk menggantung terbalik dengan pergelangan kaki dan/atau kakinya untuk memungkinkan tulang belakang untuk dekompresi, mengurangi tekanan pada saraf yang mengelilingi tulang belakang. Mesin latihan yang dirancang khusus untuk memperkuat otot inti serta otot punggung dan bahu dapat dianggap sebagai mesin nyeri punggung karena akan menghasilkan punggung yang lebih sehat dan tidak mudah nyeri.
Meja inversi adalah salah satu mesin nyeri punggung paling umum yang tersedia, meskipun mungkin bukan pilihan yang tepat untuk semua penderita nyeri punggung. Perangkat ini memiliki meja empuk yang berputar di tengah, di mana pengguna akan berbaring. Itu dipasang ke bingkai logam di tengah, yang memungkinkan meja terbalik, atau terbalik. Di salah satu ujung meja ini terdapat bantalan pergelangan kaki atau sarung kaki yang akan mengamankan posisi kaki pengguna saat terbalik. Pengguna akan membalik dirinya ke posisi terbalik dan menggantung di sana selama beberapa menit, memungkinkan tulang belakang untuk dekompresi. Pengguna tidak boleh berada dalam posisi ini terlalu lama, karena darah yang mengalir ke kepala dapat menyebabkan sakit kepala atau masalah kesehatan lainnya.
Mesin dekompresi tulang belakang lebih rumit daripada tabel inversi dan harus dioperasikan oleh seorang profesional. Jenis mesin nyeri punggung ini memungkinkan pengguna untuk berbaring di meja yang nyaman dengan penyangga yang dirancang khusus untuk kaki dan punggung. Mesin kemudian akan meregangkan tulang belakang dengan lembut, memungkinkan lebih banyak ruang di antara tulang belakang. Orang yang menderita cakram menonjol atau herniasi dapat memilih jenis obat sakit punggung ini, meskipun mesinnya rumit dan mahal, dan harus dioperasikan oleh chiropractor, dokter, atau profesional berkualifikasi lainnya.
Mesin sakit punggung lainnya digunakan untuk memperkuat punggung. Mesin ini ditemukan di gym dan pusat kebugaran, dan dirancang untuk menargetkan penguatan otot-otot tertentu di punggung, perut, pinggul, kaki, bahu, dan sebagainya. Ketika otot inti tubuh lemah atau rusak, mereka tidak dapat menopang tulang belakang secara memadai, yang dapat menyebabkan kompresi tulang belakang atau jenis nyeri lainnya. Memperkuat otot-otot ini akan memastikan tulang belakang didukung dengan benar, sehingga mengurangi rasa sakit dan mencegahnya berulang.