Perawatan refluks asam terbaik Anda sebenarnya bisa menjadi pencegahan penyebab umum refluks asam melalui perubahan gaya hidup sederhana. Ketika pencegahan tidak mungkin atau efektif, sejumlah obat bebas dan resep tersedia untuk mengobati gejala refluks asam Anda. Refluks asam yang parah dapat menyebabkan sejumlah masalah medis dan mungkin memerlukan pembedahan, jadi jika refluks asam Anda tidak merespon obat bebas dan perubahan gaya hidup, silakan berkonsultasi dengan dokter Anda.
Untuk memilih pengobatan refluks asam terbaik dari pencegahan, pengobatan, atau pembedahan, Anda harus memahami tiga strategi pengobatan dasar. Perawatan pencegahan berusaha untuk mengurangi jumlah asam di perut Anda. Strategi kedua adalah menjaga asam lambung tetap di perut. Strategi pengobatan terakhir adalah memperkuat otot sfingter esofagus bagian bawah.
Untuk mengurangi jumlah asam yang dimuntahkan di kerongkongan Anda, Anda perlu mengurangi keasaman di perut Anda. Anda bisa menghindari makanan asam atau makanan yang sulit dicerna seperti jus buah, alkohol, atau cokelat. Makanan mint, berlemak, atau pedas juga bisa menyebabkan masalah. Anda dapat mencairkan jumlah asam di perut Anda dengan minum banyak air atau mengunyah permen karet untuk menghasilkan air liur ekstra. Anda dapat menetralkan asam dengan menggunakan antasida. Terakhir, Anda dapat menggunakan obat-obatan seperti H2 blocker Zantac 75® dan Pepcid A® yang menghambat produksi asam lambung.
Serangkaian pendekatan pengobatan refluks asam lainnya melibatkan menjaga asam lambung di perut Anda. Anda dapat mencoba mengurangi tekanan pada sfingter esofagus bagian bawah (LES) dengan makan lebih sedikit dan menurunkan berat badan. Gravitasi adalah sekutu terbaik Anda, jadi Anda harus menghindari berbaring atau membungkuk selama tiga atau empat jam setelah makan. Anda mungkin juga mempertimbangkan untuk tidur dengan bersandar pada bantal atau kursi, atau meninggikan kepala tempat tidur Anda beberapa inci dengan menempelkan balok kayu di bawah kakinya. Obat agen pembusa seperti Gaviscon® membuat lapisan busa yang mengapung di atas makanan menciptakan penghalang fisik yang menghalangi asam memasuki kerongkongan Anda.
Kategori terakhir dari perawatan refluks asam mencoba untuk memperkuat sfingter esofagus bagian bawah. Obat-obatan yang disebut prokinetik dapat membantu memperkuat otot sfingter. Jika semuanya gagal, operasi fundoplication tersedia, di mana perut melilit sfingter, memperkuatnya.
Jika gejala asam lambung seperti rasa panas di dada atau rasa asam di mulut hanya terjadi setelah makan besar, maka gejala tersebut mudah diobati. Untuk mencegah refluks asam, jangan makan atau minum terlalu banyak dan jangan memakai pakaian yang ketat di bagian tengah. Jika Anda memanjakan diri, jangan berbaring atau berolahraga selama beberapa jam setelah makan, atau tidur sambil duduk atau bersandar pada bantal. Antasida dapat memberi Anda bantuan langsung yang efektif, tetapi efeknya bersifat sementara.
Jika Anda mengalami mulas atau regurgitasi lebih dari dua kali seminggu dan pengobatan refluks asam lainnya tidak membantu, Anda mungkin menderita penyakit refluks gastroesofagus (GERD) atau sindrom refluks asam. Dengan silent GERD, Anda tidak mengalami mulas tetapi Anda memiliki gejala lain dari refluks asam dan asma seperti gejala seperti mengi dan batuk. Dokter Anda akan merekomendasikan perawatan untuk GERD yang mungkin termasuk obat resep dan akhirnya operasi.
Adalah umum untuk melihat beberapa tingkat refluks asam pada bayi. Jika anak Anda tampak tidak nyaman saat menyusu atau muntah, Anda mungkin ingin berbicara dengan dokter anak Anda. Anda juga dapat mencoba memberi makan lebih kecil dan lebih sering. Jika Anda menyusui, hindari makanan yang menghasilkan asam. Sering bersendawa dan menggendong bayi Anda tegak setelah menyusui dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.