Kebangkitan chakra mengacu pada praktik melepaskan atau membangkitkan energi dari chakra akar yang bergerak ke atas melalui tubuh dan dilepaskan di chakra mahkota di bagian atas kepala. Kadang-kadang disebut sebagai kebangkitan Kundalini, dan sering menjadi tujuan utama dari latihan yoga Kundalini, tindakan ini dianggap sebagai momen pelepasan energi yang kuat yang dikatakan memiliki kemampuan penyembuhan yang hebat. Hal ini juga dikatakan berpotensi membahayakan seseorang yang tidak siap untuk penumpukan dan pelepasan energi seperti itu.
Cakra adalah tujuh lokasi dalam tubuh manusia yang sesuai dengan pusaran energi yang mengatur kesehatan fisik, emosional, dan mental orang tersebut. Ketujuh poin ini adalah: chakra akar, ditemukan di dasar tulang belakang; chakra limpa atau perut, di bawah pusar; chakra solar plexsus, tepat di atas pusar; cakra jantung; chakra tenggorokan; chakra alis; dan cakra mahkota, di bagian atas kepala. Kebangkitan chakra melibatkan pelepasan kekuatan yang dibangun di chakra akar ke atas melalui tulang belakang dan chakra lainnya hingga mencapai chakra mahkota dan dilepaskan.
Prosesnya sering disebut sebagai kebangkitan Kundalini. Kundalini adalah dewi ular dalam mitos Hindu yang dikatakan hidup di dasar tulang belakang seseorang, melilit chakra akar dan kekuatannya dilepaskan melalui kebangkitan chakra. Suatu bentuk latihan dan meditasi yang dikenal sebagai yoga Kundalini secara khusus dimaksudkan untuk membantu seseorang belajar memanfaatkan dan melepaskan energi ini melalui kebangkitan chakra. Proses ini seringkali dapat memakan waktu bertahun-tahun latihan dan melibatkan sejumlah latihan dan teknik meditasi yang berbeda untuk berhasil melakukannya.
Mereka yang mencapai kebangkitan chakra, bagaimanapun, mengklaim bahwa proses tersebut memiliki kemampuan penyembuhan yang luar biasa, karena membawa ketujuh chakra ke dalam harmoni dan keseimbangan yang lebih besar. Ketujuh titik energi ini dikatakan mengendalikan kesejahteraan fisiologis, mental, dan emosional seseorang; oleh karena itu, menciptakan keseimbangan dan keselarasan positif di antara mereka membantu membuat seseorang lebih bahagia dan lebih sehat. Namun, proses ini tidak boleh dianggap enteng, karena mereka yang telah mencapai kebangkitan chakra semacam itu sering kali juga menggambarkan ketidaknyamanan dan rasa sakit yang luar biasa yang terlibat dalam proses tersebut saat energi menumpuk di dalam diri orang tersebut dan dilepaskan.
Untuk alasan ini, latihan kebangkitan chakra seringkali hanya diajarkan oleh guru yang percaya bahwa seorang siswa dipersiapkan untuk disiplin yang terlibat. Frustrasi dan kecemasan dapat menyebabkan konsekuensi negatif karena pelepasan energi selama kebangkitan chakra dapat membanjiri emosi negatif tersebut melalui seseorang dan menciptakan efek samping yang berpotensi membahayakan atau merugikan. Cerita dari master yoga kuno bahkan menceritakan siswa yang tidak bisa mengendalikan energi mereka sendiri dan dibunuh oleh kekuatan luar biasa di dalam diri mereka, meskipun ini kemungkinan hanya legenda.