Vad kan jag göra åt en oregelbunden menstruationscykel?

Det finns många potentiella orsaker till en oregelbunden menstruationscykel. Vissa av dessa är helt godartade och andra tyder på behov av behandling. Behandling kan innebära egenvårdsåtgärder som att minska stress, äta hälsosamt och modulera träning. Medicinska behandlingar kan behandla hormonella oregelbundenheter som kan orsaka en oregelbunden menstruationscykel.

Den oregelbundna menstruationscykeln definieras mot vad som anses normalt. Normala cykler under de första två åren efter första menstruationen definieras som 21-45 dagar, och efter den tiden är en normal cykel 21-35 dagar. Det är också normalt för alla kvinnor att ha en och annan utebliven menstruation eller tidig eller sen mens, och en oregelbunden menstruationscykel anses vara ett konsekvent mönster av onormalt tidsinställda menstruationer. En utebliven mens hos alla sexuellt aktiva kvinnor bör inte ignoreras eftersom det kan bero på graviditet.

Generellt finns det ingen behandling för oregelbunden menstruationscykel för nyligen menstruerande flickor eftersom cyklerna kan fluktuera. Under de första två åren tenderar menstruationerna att reglera sig och komma vid en mer regelbunden tid varje månad. Det är vanligtvis inte mer än 35 dagars mellanrum. Cykler blir förväntat onormala igen under perimenopausen, vilket kan inträffa så tidigt som i slutet av 30-talet, och varar fram till klimakteriet.

Det är utmanande att fastställa behandlingar för en oregelbunden menstruationscykel på grund av det stora antalet orsaksfaktorer. Kvinnor som rutinmässigt upplever oregelbunden mens kanske vill först ta sina bekymmer till en gynekolog. Om det inte finns några bevis för en medicinsk orsak, som hormonell obalans, misstanke om ätstörningar eller möjliga sexuellt överförbara sjukdomar (STD), kan preliminära steg för att behandla tillståndet vara råd att minska stress eller ändra matvanor.

I vissa populationer, som i tidig och sen tonår, kan läkare leta efter vissa problem. Tillstånd som anorexi eller bulimi kan skapa en pågående oregelbunden menstruationscykel. Sexuellt överförbara sjukdomar kan också orsaka detta problem. Tävlingsidrottare i tonåren kan uppleva fullständigt upphörande av mens (amenorré) eller oregelbundenhet. Behandlingen är beroende av orsaken. Den tävlande idrottaren kräver ingen behandling, men kan minska sin aktivitet om hon vill att hennes mens ska återupptas, men dessa andra problem kräver mer medicinsk intervention.

Ibland spelar hormonella obalanser en roll i den oregelbundna menstruationscykeln. Dessa obalanser kan orsakas av för mycket eller för lite av hormoner som östrogen, eller för mycket testosteron, som kvinnor vanligtvis tillverkar i mycket små mängder. Ytterligare hormoner som kan reglera produktionen av kvinnliga och manliga hormoner inkluderar sköldkörtelhormoner. Hypotyreos eller hypertyreos kan påverka månatliga cykler.

Tillskott av lämpliga hormoner kan åtgärda dessa obalanser och skapa mer regelbundna cykler. Hormonell behandling kan också ordineras för att reglera de helt normala cykelavvikelser som börjar uppstå i perimenopausen. Normalt används hormonbehandling för att öka fertiliteten, som preventivmedel eller för att minska klimakteriebesvär. Behandling är vanligtvis inte nödvändig för oregelbundna cykler om de inte orsakar andra områden av oro.