Sakit lutut adalah masalah umum, terutama di kalangan atlet dan mereka yang kelebihan berat badan. Kondisi ini dapat memiliki banyak kemungkinan penyebab. Untungnya, seseorang dapat mengobati nyeri sendi lutut di rumah jika kasusnya ringan. Untuk kasus yang lebih parah, dokter biasanya dapat membantu.
Cedera pada lutut seperti saat kecelakaan mobil atau acara olahraga adalah penyebab umum nyeri lutut. Selain itu, Anda juga dapat melukai lutut jika jatuh dalam posisi yang canggung. Lutut Anda mungkin hanya mengalami degenerasi karena proses penuaan alami juga.
Gejala spesifik nyeri sendi lutut akan bervariasi tergantung pada penyebab pasti cedera. Misalnya, jika Anda mengalami cedera ligamen, Anda mungkin mendengar suara letupan. Anda mungkin tidak akan dapat menempatkan banyak beban pada lutut yang cedera. Cedera tendon dapat menyebabkan pembengkakan dan ketidakmampuan untuk meluruskan lutut sepenuhnya.
Anda mungkin juga menderita bursitis, yang merupakan peradangan pada bursae. Bursae adalah kantung berisi cairan yang berfungsi sebagai bantalan untuk sendi lutut Anda. Jika meradang, Anda mungkin akan mengalami kemerahan dan pembengkakan pada lutut, serta kekakuan dan nyeri saat bergerak. Bursitis juga dapat menyebabkan demam jika bursae terinfeksi.
Ada kemungkinan penyebab nyeri lutut lainnya, seperti radang sendi. Jika rasa sakit Anda parah, terus-menerus, dan Anda tidak mampu menahan beban di lutut, temui dokter. Anda juga harus segera menemui dokter jika Anda mengalami demam, bengkak, atau lutut Anda tampak cacat.
Dokter Anda dapat mengeksplorasi pilihan dengan Anda tentang cara mengobati nyeri sendi lutut. Dia kemungkinan akan merekomendasikan Anda untuk memakai penjepit atau bungkus kompresi untuk membantu mengurangi rasa sakit saat berjalan. Beristirahat dari aktivitas fisik dan menjaga lutut tetap tinggi juga dapat membantu. Dokter Anda mungkin menyarankan agar Anda mengoleskan kompres es ke lutut selama kurang lebih 20 menit untuk menghilangkan rasa sakit dan peradangan.
Tanyakan juga kepada dokter Anda tentang obat pereda nyeri. Obat-obatan yang dijual bebas seperti acetaminophen dapat dicoba terlebih dahulu. Jika obat ini tidak cukup kuat untuk mengendalikan rasa sakit, dokter Anda mungkin akan meresepkan pereda nyeri, seperti naproxen dengan kekuatan resep. Pertimbangkan kemungkinan efek samping sebelum minum obat apa pun.
Selain obat-obatan oral, Anda juga bisa menanyakan kepada dokter tentang obat-obatan yang disuntikkan. Suntikan obat kortikosteroid dapat mengurangi peradangan dan nyeri. Beberapa salep topikal, seperti yang mengandung capsaicin, juga dapat meredakan nyeri.
Anda mungkin mempertimbangkan untuk bekerja dengan ahli terapi fisik untuk mengobati nyeri sendi lutut. Terapi fisik dapat membantu merehabilitasi lutut yang rusak dengan meningkatkan kekuatan otot di sekitar lutut. Ini juga dapat membantu Anda mendapatkan kembali stabilitas dan jangkauan gerak.
Jika langkah-langkah ini tidak cukup untuk mengobati nyeri sendi lutut dan menyembuhkan lutut Anda yang rusak, Anda mungkin perlu mempertimbangkan pilihan pembedahan. Seorang dokter dapat membantu Anda memutuskan pendekatan bedah yang paling cocok untuk Anda. Ini biasanya tergantung pada tingkat keparahan dan jenis cedera. Terkadang, pembedahan mungkin dapat memperbaiki kerusakan pada lutut Anda. Jika tidak, Anda mungkin perlu mempertimbangkan penggantian lutut sebagian atau total.