När musklerna i ryggen är förvridna i onaturliga positioner, ansträngda eller plötsligt vridna, uppstår ofta muskelspasmer. Spänningar i ryggmusklerna på grund av dålig hållning eller felaktigt lyft av tunga föremål kan också orsaka spasmer. Muskelspasmer är en av de främsta orsakerna till ryggsmärtor, och vilken typ av smärta de orsakar beror på skadans svårighetsgrad. Hur ryggsmärtor och muskelspasmer behandlas varierar beroende på hur svår smärtan är och graden av muskelspänning som patienten upplever.
Muskelspasmer orsakas vanligtvis av en skada på musklerna i ryggen. Plötsliga rörelser eller överbelastning av ryggmusklerna tvingar dem att ofrivilligt dra ihop sig. Muskler som är spända eller spända under en längre tid är också benägna att få ofrivilliga sammandragningar. Denna spänning är grunden för ryggsmärtor och muskelspasmer. Följaktligen kan de orsakas av ett brett utbud av dagliga aktiviteter, allt från hosta till att flytta tunga lådor.
Människor har olika trösklar för ryggsmärtor. De fysiska symtom som är förknippade med muskelspasmer i ryggen sträcker sig från känslor av lätt kramper till skarpa, invalidiserande smärtor. Mest smärta uppstår plötsligt och varar i flera minuter åt gången, även om vissa muskelspasmer i ryggen sträcker sig i timmar.
Behandlingen av ryggsmärtor och muskelspasmer är beroende av hur den initiala skadan på muskeln inträffade och om patienten kan fysiskt rehabilitera muskeln på egen hand eller kommer att behöva hjälp av en läkare eller inte. Skador från felaktiga rörelser eller överanvändning är det enklaste att behandla eftersom orsaken till muskelspasmerna redan har inträffat. De flesta vårdgivare kommer att tillämpa någon form av värmeterapi, vila och mjuka rörelseövningar för att lindra obehaget. Om stramhet i musklerna är orsaken till ryggspasmerna kommer lindring att ta längre tid eftersom den underliggande muskelstelheten måste åtgärdas genom fysioterapisessioner. En läkare kan också ordinera muskelavslappnande medel för att lindra de fysiska symtomen.
Stretching kan ibland hjälpa till att förhindra att muskelskador uppstår. Människor bör också behålla en upprätt hållning för att hjälpa ryggmusklerna att hålla sig smidiga och flexibla. Att använda korrekta lyfttekniker och bära ryggstöd begränsar belastningen på ryggmusklerna och kommer ofta att avvärja ryggsmärtor och muskelspasmer.