Sudamina, eller miliaria crystallina, är en form av värme- eller svettutslag. Utslagen orsakas av blockerade svettkanaler som håller svetten instängd under huden, vilket orsakar en reaktion. Spädbarn är mer benägna att drabbas av sudamina än äldre barn och vuxna, eftersom deras svettkörtlar inte är fullt utvecklade, vilket gör dem mer benägna att spricka eller bli blockerade. Symtom på hudutslag uppträder vanligtvis i hudveck eller områden där kläderna sitter tätt och gnuggar mot huden, såsom armhålor, armbågar, nacke, bröst och ljumskar.
Det vanligaste symtomet på sudamina är små, tydliga blåsor som lätt spricker vid tryck eller friktion. Detta är den mildaste formen av värmeutslag och orsakar vanligtvis inte allvarliga komplikationer. Även om blåsorna kan vara irriterande, är de vanligtvis inte smärtsamma eller kliande. Tillståndet uppstår vanligtvis när människor är ute i varmt, fuktigt väder eller deltar i aktiviteter som stimulerar överdriven svett, till exempel sport.
Behandling för sudamina är vanligtvis så enkel som att låta huden andas för att minska mängden svett som fastnar mot huden. Att ta av kläder från drabbade områden och flytta till en svalare miljö är de bästa sätten att minska svett. När värmekällan väl har tagits bort och personen slutar svettas går utslagen oftast över snabbt. Även om blåsorna lätt öppnar sig bör personer med sudamina inte skjuta upp dem med flit.
Det är viktigt för personer med svettutslag att tvätta huden med kallt vatten och en mild antibakteriell tvål efter att utslagen har försvunnit. De små öppningarna som skapas när blåsorna poppar gör huden mottaglig för infektioner från bakterier och bakterier i miljön. Att låta huden lufttorka efter tvätt kan hjälpa till att förhindra irritation av den känsliga huden.
De flesta fall av sudamina kan förebyggas genom att bära lösa kläder gjorda av andningsbara tyger, såsom bomull, när du tillbringar långa perioder i varmt väder eller deltar i ansträngande träning. Att placera nyfödda framför en fläkt eller sval bris kan också hjälpa till att förhindra utslagen. Innan de går ut eller tränar bör personer som är benägna att få värmeutslag undvika att applicera tunga krämer eller lotioner. Dessa produkter ökar risken för blockerade svettkanaler.
Personer som har återkommande problem med svettutslag bör prata med sina läkare om andra möjliga bidragande faktorer. Vissa mediciner kan påverka svettkanalerna och kan göra personer som tar dem mer benägna att få värmeutslag. Att byta till ett annat läkemedel eller ändra dosen kan hjälpa till att lindra dessa problem. Vanliga mediciner som kan orsaka värmeutslag inkluderar klonidin, isotretinoin och betanekol.