Grönt te, som plockas tidigare än det mer bekanta svarta teet, vilket resulterar i mindre oxidation, kan ha vissa hälsosamma egenskaper. Det innehåller antioxidanter, som kan vara indikerade för att minska effekterna av åldrande, och många tror att studier på teet tyder på att det milt hjälper till att gå ner i vikt och är särskilt användbart för att minska en liten mängd bukfett. Nyligen har det funnits några frågor om hälsofördelarna med grönt jasminte, som inkluderar doftande jasminblommor med gröna teblad. Doften kan uppmuntra den som dricker att slappna av och det finns en del förslag på att jasmin kan ha ytterligare fördelar, men de har inte bevisats.
Jasmin är en behagligt aromatisk växt som har några potentiella hälsoegenskaper. Det kan främja avslappning och lugn något. Andra påståenden har dock inte bevisats. Jasmine har utpekats som ett potentiellt cancerbekämpande medel, ett afrodisiakum och ett omedelbart botemedel mot viktminskning. Med tanke på forskning om te, har dessa påståenden ännu inte fått fullt stöd och folk borde ta dem med en nypa salt.
Detta betyder inte att det är ohälsosamt att dricka grönt jasminte eller utan hälsofördelar. Som nämnts kan det hjälpa till att lugna humöret, och vissa studier tyder på att enbart exponering för doften av jasmin kan ge ett mer lugnt sinnestillstånd. Många andra örter erbjuder liknande fördelar, men det finns lite som tyder på att jasmintillsatser till te skapar hälsoproblem för de flesta. De personer som tar antikoagulantia som warfarin bör dock vara medvetna om att grönt te kan ha en effekt på hur läkemedlet syntetiseras av kroppen, och det kan vara bäst om de inte dricker det.
En sak som ifrågasätter studier om fördelarna med grönt jasminte, särskilt när det gäller att lugna humöret, är att grönt te innehåller koffein. Det är okänt om detta helt skulle ta bort en lugnande effekt, men de som inte sover bra bör undvika koffeinhaltiga ämnen i flera timmar före sänggåendet. Andra örtteer som inte innehåller koffein kan vara användbara i detta avseende. Det finns också koffeinfritt grönt te, men det har föreslagits att koffeinfritt te kan minska dess potentiella hälsofördelar.
När det gäller frågan om grönt jasminte är bra för människor, kan det egentligen bara antydas att det inte är dåligt för de flesta. Det kan ha vissa lugnande fördelar och verkar inte vara farligt. De som bör undvika koffein hela tiden bör endast dricka koffeinfria former. För de flesta människor är det dock egentligen smaken, mer än alla möjliga effekter på hälsan, som gör detta te tilltalande. Jasminen tenderar att söta smaken av grönt te, och aromen anses ofta vara mycket behaglig.