Sambandet mellan anemi och menstruation är att mens kan bidra till eller orsaka anemi. Menstruationer, särskilt kraftiga och frekventa menstruationer, kan leda till ganska mycket blodförlust. När så mycket blod går förlorat att det finns en brist på röda blodkroppar i kroppen, är anemi resultatet.
Sambandet mellan anemi och menstruation kan delvis förklaras genom att förstå vad anemi är. Anemi är ett blodtillstånd som beror på en otillräcklig tillgång på friska röda blodkroppar. Det diagnostiseras från ett blodprov som kommer tillbaka med låga nivåer av hemoglobin. Hemoglobin är ett järnrikt protein i röda blodkroppar som samlar upp syre från lungorna och distribuerar det till andra delar av kroppen.
Två typer av anemi är järnbristanemi och sicklecellanemi. Dessa två typer är väldigt olika. Människor som diskuterar ett samband mellan anemi och menstruation hänvisar vanligtvis till järnbristanemi. En person med anemi får inte tillräckligt med syre till sina organ och muskler. Symtom på detta tillstånd inkluderar trötthet och andnöd. Ett annat vanligt symptom är att känna sig kroniskt kall eftersom järn är ansvarigt för att reglera kroppstemperaturen.
En annan viktig aspekt av att förklara sambandet mellan anemi och menstruation är att förstå menstruation. Menstruation sker varje månad och är en hälsosam del av det kvinnliga reproduktionssystemet. En gång i månaden fylls livmoderslemhinnan med blod som förberedelse för befruktning och graviditet. En majoritet av tiden, det finns ingen befruktning, och så blodet som kanter livmodern hälls ut genom slidan. Blodutgjutelsen kallas menstruation.
Ett av sätten som anemi och menstruation hänger ihop är att menstruerande kvinnor löper hög risk för anemi. Under barnafödande och därför menstruerande år, behöver kvinnor mycket järn. Med tiden tappas ganska mycket blod från menstruationen, och följaktligen försvinner mycket järn i form av hemoglobin. Kvinnor som inte kompletterar sitt järnintag under menstruationsår kan bli anemiska.
Menstruation är en av de vanligaste orsakerna till anemi hos kvinnor under fertila år. Rapporter har visat att 10 procent av de menstruerande kvinnorna har järnbrist, och uppskattningsvis 2 till 5 procent av dessa kvinnor har tillräckligt låga järnnivåer för att de är anemiska. Vanligtvis är menstruation bara en sekundär orsak till anemi, där den primära orsaken är dålig kost.
Oregelbunden menstruation kan öka risken för anemi. Kvinnor med särskilt kraftiga mens och kvinnor som regelbundet får blödningar mellan mens bör hålla ett noggrant öga på sina järnnivåer. Mer blod förlorat innebär större risk för järnbrist. Prata med en läkare om att reglera menstruationen eller komplettera järn för att undvika anemi.