Smärta i runda ligament under graviditeten är ett vanligt klagomål bland kvinnor, och det känns oftast under andra trimestern. Det beskrivs som skarpa smärtor i nedre delen av buken, särskilt på sidorna, även om det bara kan visas på ena sidan för vissa kvinnor. Det runda ligamentet är det som förbinder ljumsken med framsidan av livmodern, och det blir sträckt under graviditeten, vilket orsakar obehag. Även om smärtan kan uppstå när som helst, orsakas den vanligtvis av plötsliga rörelser, inklusive en nysning, hosta, att stå upp för snabbt eller träning.
Det runda ligamentet är ansvarigt för att hålla livmodern uppe i nedre delen av buken, och när livmodern har normal storlek gör den detta jobb bra. Under graviditeten växer dock livmodern i storlek, vilket sakta sträcker ut det runda ligamentet tills det är ganska tunt och spänt. Eftersom ligamentet redan är utsträckt obehagligt, kan alla plötsliga rörelser som kräver att det sträcker sig mer orsaka en kort, skarp smärta i området. Att gå från sittande till stående snabbt, rulla över i sängen för snabbt och träna kan alla orsaka smärtan. Tyvärr kan enkla rörelser som nysningar, hosta eller till och med skratta för hårt orsaka samma smärta.
Även om smärta i runda ligament under graviditeten är normalt och vanligtvis inget att oroa sig för, kan det förebyggas för det mesta. Att byta position eller stå upp långsamt kan förhindra att en ledbandsspasm uppstår. Innan du hostar, skrattar eller nyser är det bra att böja sig i höfterna för att förhindra att det runda ligamentet dras för hårt. Att träna under graviditeten är hälsosamt och bör inte undvikas av rädsla för smärta i runda ligament under graviditeten, men det är bra att ersätta ryckiga rörelser med mjuka, och att stretcha tillräckligt innan du tränar.
Vissa kvinnor kan anta att deras obehag beror på smärta i runda ligament under graviditeten, när det egentligen är en annan fråga som inte är relaterad till att vara gravid. Ledbandsspasmer ska vara korta och plötsliga och känns vanligtvis precis efter en snabb rörelse, vilket innebär att en dov värk, en stickande smärta som varar i mer än några sekunder eller långvariga kramper vanligtvis tyder på ett annat problem. Till exempel kan blindtarmsinflammation orsaka smärta i sidorna av buken, men åtföljs vanligtvis av illamående, kräkningar och smärta som blir värre med tiden. Ovarialsmärta varar också ofta mycket längre än en ledbandsspasm, och beror oftast på en sprucken cysta, inte runda ledbandssmärtor under graviditeten. I vilket fall som helst, om smärtan varar längre än några sekunder och verkar förvärras med olika andra symtom, är det sannolikt dags att ringa en läkare.