Du kan ta preventivmedel medan du ammar, men de flesta läkare rekommenderar att du tar enbart progestin. P-piller med endast gestagen innehåller syntetiskt progesteron utan östrogen och anses allmänt vara ett p-piller med låg hormonhalt. Små mängder gestagen kommer förmodligen att passera över i din bröstmjölk när du använder denna typ av p-piller, men denna lilla mängd kommer sannolikt inte att vara skadlig för ditt barn. Vissa kvinnor som tar p-piller med endast gestagen rapporterar en ökning av mängden mjölk som de kan producera, vilket skulle anses vara fördelaktigt om du ammar. Andra typer av hormonbaserad preventivmedel, som de som innehåller östrogen eller en kombination av östrogen och syntetiskt progesteron, rekommenderas vanligtvis inte under amning eftersom de kan minska din mjölktillförsel.
Om du inte känner dig bekväm med att använda hormonbaserad preventivmedel medan du ammar, finns det andra alternativ för preventivmedel som du kanske vill överväga. Kondomer tenderar att vara mycket tillförlitliga för att förhindra graviditet och kommer inte att påverka amning. Om du inte gillar tanken på att använda kondom kan du använda ett diafragma, som också förhindrar graviditet utan att det påverkar amningen. Andra alternativ för preventivmedel under amning inkluderar användningen av spermiedödande medel och permanenta former av preventivmedel, såsom vasektomi och tubal ligering. Även om vasektomier och äggledarligering är nästan 100 procent effektiva för att förebygga graviditet och inte heller påverkar amning, kan spermiedödande medel som används ensamt inte förhindra graviditet, och en del av spermiedödande medel kan passera över i din bröstmjölk, även om detta är sällsynt och sannolikt inte kommer att göra det. skada ditt barn.
Vissa kvinnor utövar naturlig familjeplanering medan de ammar. Denna preventivmetod har ingen effekt på amning, men är kanske inte ett effektivt sätt för dig att förhindra graviditet. När du använder naturlig familjeplanering försöker du ta reda på exakt vilken tid på månaden du har ägglossning och undviker sexuell aktivitet under den tiden. I allmänhet ökar dina chanser att bli gravid avsevärt medan du har ägglossning, och graviditet är mycket mindre sannolikt att inträffa när du inte har ägglossning. Det primära problemet med denna metod är att du kan bli gravid om du gör en felaktig gissning om när du har ägglossning, och det är också ett faktum att du kan bli gravid även om du inte har ägglossning.
Oavsett om du använder någon typ av preventivmedel när du ammar eller inte, bör du tänka på att endast amning minskar dina chanser att bli gravid. Detta beror på att när du ammar, kanske din kropp inte släpper ut ägg varje månad, och du kan inte bli gravid om inget ägg frigörs för spermier att befrukta. Många kvinnor misslyckas med att ha regelbunden mens medan de ammar eftersom deras kroppar inte släpper ut ägg. Vissa kvinnor förlitar sig på enbart amning som en form av preventivmedel, men om du bestämmer dig för att göra detta bör du överväga det faktum att det inte är en idiotsäker metod. Du kommer inte nödvändigtvis att veta direkt om din kropp släpper ut ett ägg, och om du har oskyddat sex under en månad då ett ägg släpptes kan du lätt bli gravid.