Även om matsmältningsbesvär kan vara resultatet av ett antal orsaker, finns det några botemedel mot matsmältningsbesvär som kan hjälpa i många fall. Det är viktigt att komma ihåg att allvarliga, akuta eller ihållande matsmältningsbesvär alla kräver professionell läkarvård. Några allvarliga orsaker till matsmältningsbesvär inkluderar sår, stress och sjukdomar som antingen riktar sig mot eller påverkar matsmältningssystemet. Eftersom matsmältningsbesvär kan vara ett symptom på allvarliga tillstånd är det viktigt att rapportera matsmältningsbesvär till en läkare om det uppstår med stor frekvens. För milda fall finns det dock ett antal botemedel som kan göras direkt hemma, inklusive att hålla sig hydrerad, konsumera några örter eller kolsyrade drycker och undvika stress.
Det finns ett antal huskurer för matsmältningsbesvär som människor har använt i flera år. Vissa människor tycker att det fungerar bra att dricka ett glas vatten med en skvätt citronsaft eller äppelcidervinäger för att minska matsmältningsbesvär. Vissa människor föredrar att dricka varmt vatten med citron mot matsmältningsbesvär. Te som fungerar som bra behandlingar för matsmältningsbesvär inkluderar ingefärste och myntte.
Ingefära används också för att lindra matsmältningsbesvär när den konsumeras i form av ginger ale. Faktum är att ginger ale och andra kolsyrade drycker som club soda ofta används för detta också. Ibland blandar människor bakpulver i ett glas vatten för att göra sin egen kolsyrade tonic istället för att dricka kolsyrade drycker på flaska.
Det finns några ät- och drickmetoder som kan fungera som förebyggande botemedel mot matsmältningsbesvär. Att äta snabbt eller äta utan att tugga ordentligt är båda orsakerna till matsmältningsbesvär, liksom att äta stora mängder på en gång. Som sådan kan människor hjälpa till att förebygga matsmältningsbesvär genom att äta små måltider, äta långsamt och se till att tugga varje tugga mat ordentligt. Rökning och för mycket alkohol kan också orsaka matsmältningsbesvär, så de som försöker undvika matsmältningsbesvär bör sluta röka och konsumera alkohol i begränsade mängder.
Vissa grundläggande botemedel innebär också att minska stress – vilket kan utlösa matsmältningsbesvär, få tillräckligt med sömn varje natt och träna i 30-minutersintervaller några gånger i veckan. Många människor känner att bara promenader hjälper till att få en bra matsmältning. Eftersom promenader också kan minska stress, är att ta några promenader varje vecka ett bra sätt att motverka matsmältningsbesvär. Det finns vissa mediciner och receptfria kapslar som lindrar matsmältningsbesvär, men folk bör rådfråga en läkare eller apotekspersonal innan de tar något av dessa läkemedel.