Det främsta sambandet mellan huvudvärk och humörsvängningar är det faktum att många olika tillstånd kan orsaka båda symtomen. Dessutom kan svår huvudvärk leda till sömnbrist och resulterande humörsvängningar hos vissa människor. När det orsakas av samma tillstånd, hjälper behandling för ett symptom ofta också till att lindra det andra. Kvinnor löper störst risk att utveckla huvudvärk och humörsvängningar som vanligtvis är kopplade till hormonella obalanser.
Huvudvärk och humörsvängningar är ofta förknippade med de hormonella problem som orsakas av klimakteriet hos medelålders kvinnor, även om de också kan komma som ett resultat av premenstruellt syndrom och graviditet. Allvarliga hormonella förändringar kan orsaka en hel rad symtom, inklusive huvudvärk och instabilt humör. Kvinnor kan finna sig själva att skratta ena minuten och sedan gråta eller skrika nästa.
Det finns mediciner och kosttillskott som används för att behandla hormonrelaterad huvudvärk och humörsvängningar. Kvinnor i klimakteriet kan upptäcka att att ta ett naturligt östrogentillskott eller hormonella ersättningsterapier hjälper till att lindra ett brett spektrum av symtom. Att ta ett receptfritt smärtstillande medel kan också hjälpa tills hormonersättningar träder i kraft. De är också användbara för menstruerande eller gravida kvinnor eftersom hormonella terapier inte rekommenderas i dessa fall.
Receptfria kosttillskott finns också tillgängliga för att hjälpa till att balansera hormoner hos kvinnor med allvarligt premenstruellt syndrom eller klimakteriet. Jätteljusolja är ett exempel. Detta särskilda tillägg, och många andra, rekommenderas inte för gravida kvinnor på grund av risken för för tidig förlossning.
Att få tillräckligt med sömn, äta hälsosam mat och träna kan också hjälpa till att reglera hormoner. Ibland kan sömnbrist också orsaka eller förvärra symtom på humörsvängningar eftersom pågående sömnlöshet ofta leder till hormonella förändringar och instabilt humör. Konstant huvudvärk kan bidra till sömnbrist.
Alla som upplever plötsliga symtom bör konsultera en läkare. Även om huvudvärk, humörsvängningar, värmevallningar och liknande hormonella symtom anses vara normala i de flesta fall, kan de ibland signalera ett allvarligare medicinskt tillstånd. Dessutom kan vissa kvinnor uppleva en allvarlig hormonell obalans som kan tyda på en allvarligare störning eller ett problem med det endokrina systemet, såsom sköldkörtelsjukdom. Även om dessa symtom också kan drabba män är de vanligast hos kvinnor. Män som upplever pågående huvudvärk och humörsvängningar bör rådfråga en läkare.