Gagasan bahwa kenaikan panas telah mencegah banyak pembangun di masa lalu untuk mengisolasi lantai, tetapi menambahkan insulasi untuk balok lantai sebenarnya dapat meningkatkan efisiensi energi rumah serta kemampuan insulasinya. Bagian dari masalah dengan menambahkan insulasi untuk balok lantai adalah mengamankan insulasi tersebut antara balok di bawah lantai. Insulasi batt dapat digunakan, tetapi harus diamankan pada tempatnya dengan benar; insulasi yang ditiup juga merupakan pilihan, meskipun ini bisa berantakan dan agak tidak efisien. Terpal aluminium juga dapat digunakan untuk menyekat di antara balok, tetapi ini mungkin bukan metode yang paling efisien untuk lantai.
Jika Anda memilih untuk memasang insulasi untuk balok lantai, yang terbaik adalah memeriksa lantai dan balok Anda terlebih dahulu. Anda akan diuntungkan jika Anda memiliki ruang bawah tanah atau ruang merangkak, karena memasang insulasi batt dengan benar akan jauh lebih mudah. Jika tidak, papan lantai perlu dirobek untuk memasang insulasi untuk balok lantai dengan benar. Dimungkinkan untuk meniup insulasi ke panel akses kecil atau ruang merangkak untuk mengisolasi lantai dengan benar, tetapi ini bisa mahal, dan Anda mungkin harus menyewa seorang profesional untuk melakukannya. Insulasi yang ditiup bisa berantakan dan dapat melapisi pipa, kabel, dan barang umum lainnya di dalam ruang lantai, dan celah mungkin ada di dalam insulasi, yang menyebabkan hilangnya panas.
Di loteng, terpal aluminium sering digunakan untuk insulasi, dan metode yang sama ini dapat digunakan untuk insulasi balok lantai, tetapi ini bukan metode yang paling efisien untuk menahan panas di dalam rumah. Itu tidak mahal dibandingkan dengan metode isolasi lainnya, dan relatif mudah dipasang, tetapi manfaatnya mungkin tidak lebih besar daripada biaya dan tenaga. Terpal aluminium cukup ringan, tetapi juga dapat dengan mudah rusak.
Insulasi fiberglass biasanya merupakan pilihan terbaik, meskipun penanganan fiberglass bisa berbahaya dan dalam beberapa kasus ini bukan pilihan yang paling ramah lingkungan. Gulungan fiberglass dapat ditempatkan di antara balok, tetapi fiberglass itu sendiri harus dipotong agar pas di antara balok. Insulasi harus menekan tepat ke lantai di antara balok; celah antara insulasi dan lantai dapat menyebabkan inefisiensi dan kehilangan panas. Fiberglass juga perlu diamankan di tempatnya menggunakan wire mesh, benang, bilah kayu, atau metode pengamanan lainnya, yang bisa menjadi proyek intensif yang menambah biaya keseluruhan.