En meditationsklocka är en av flera varianter av meditationsutrustning som används i avslappningstekniken. Den går under flera alternativa namn, inklusive rin gong, sångskål och mindfulnessklocka. I tidiga tibetanska metoder existerade meditationsklockor främst som ett sätt för präster att hålla mediterande individer vakna. Moderna metoder finner emellertid att klockorna är användbara som ett sätt att faktiskt producera ett meditativt tillstånd. Föremålen finns i många utföranden och storlekar.
Meditation är ett tillstånd av försök till andlig och känslomässig fred som populariserades i Asien. Vissa tillskriver också helande krafter till praktiken. Vissa andningstekniker, en rensning av sinnet och stillhet är några av de komponenter som ingår i meditation. De milda och lugnande ljuden av meditationsklockor tros inducera dessa tillstånd av vara.
Eftersom utövare ofta använde klockor som en meditationstimer – eller för att börja och avsluta en period av meditation – tidigare, utgör detta det primära syftet med dagens tillverkade meditationsklockor. Samtida klockor är designade på ett mer användarvänligt och bekvämt sätt. Enheterna tros tjäna två syften i meditationsövningar: att underlätta en inre andlig balans och ta bort negativ energi från kroppen. Tidiga utövare använde också klockorna för ett mer praktiskt syfte: att undvika att somna.
Meditationsklockor avger ett ihållande ljud när de slås. Den exakta karaktären hos detta ljud beror ofta på klockans metallsammansättning och enhetens storlek. En stor klocka kommer mer sannolikt att skapa ett djupt och långt ljud, medan en liten klockas ljud är kortare och lättare. Dessutom kommer en viss typ av metall som används för att göra klockor, li, vanligtvis att skapa ljud av högre kvalitet.
Klockor finns i olika former. En populär typ består av en ihålig skål gjord av olika material som guld eller andra metaller. En specialtillverkad pinne som kallas anfallare används för att slå på klockan och producera ett ljud, och den här enheten kan ibland också gnidas mot skålen för att producera ett ljud.
Andra sorter har den välbekanta långsträckta botten och ihåliga mitten av en traditionell klocka. Typisk buddhistisk design, å andra sidan, består av två något platta metallstycken sammanfogade. Olika designmönster och färger används också för klockorna, vilket kan göra dem till en populär hushållsdekoration.
Förutom meditation och dekoration används ibland meditationsklockor även för andra ändamål. Vissa individer tycker att klockorna är affektiva som ett ackompanjemang för sång eller skandering. Tillverkare har till och med utnyttjat de lugnande ljuden genom att installera meditationsklockor i produkter som sträcker sig från väckarklockor till dörrklockor.