Kayak air tenang melibatkan perjalanan di air yang tidak memiliki jeram atau ombak. Kayak mirip dengan bentuk sampan, dengan ujung runcing yang sempit dan area tengah yang lebih lebar tempat penumpang duduk. Beberapa kayak dibangun agar pembuat kayak bisa duduk di atas kayak untuk mendayung perahu. Kayak lainnya adalah gaya kokpit, di mana pembuat kayak duduk di dalam di kursi di bagian bawah kayak. Selain itu, dalam gaya kayak ini, kayaker dikelilingi oleh rok semprot yang memberikan segel antara badan kayaker dan kayak itu sendiri. Meskipun umumnya lebih kecil dari kano, kayak datang dalam berbagai ukuran dengan ruang untuk satu atau lebih penumpang. Kayak juga menggunakan dayung untuk mendorong mereka melewati air, tetapi tidak seperti dayung kano, dayung kayak umumnya memiliki bilah di kedua ujung tiang.
Kayak digunakan di danau, sungai, dan laut terbuka. Kayak arung melibatkan navigasi melalui air yang deras, bebatuan, dan rintangan lainnya. Kayak air tenang, bagaimanapun, umumnya merupakan usaha yang lebih santai. Itu bisa dilakukan di laut; tergantung pada kondisi cuaca dan seberapa dekat Anda dengan pantai. Kayak air yang tenang di danau atau kolam besar adalah tempat para pembuat kayak pemula biasanya mempelajari berbagai gerakan mendayung untuk menjadi mahir dalam menggerakkan kayak mereka.
Kayak air yang tenang adalah cara yang bagus untuk menikmati keindahan pemandangan dan mengamati satwa liar di suatu daerah. Anda dapat melakukan perjalanan berkemah-kayak sendiri, bersama keluarga, atau dalam kelompok wisata berpemandu. Anak-anak yang sangat kecil dapat menikmati kayak air tenang dengan orang tua mereka jika orang tua telah dilatih dengan baik dan memiliki pengalaman yang cukup dengan kayak. Bahkan saat berkayak di air yang tenang, orang harus yakin bahwa anak-anak mengenakan pelampung yang pas dan diikat dengan benar atau perangkat pelampung pribadi. Untuk tujuan keselamatan, semua orang yang berada di atas kapal air seperti itu harus selalu mengenakan pelampung.
Meskipun mengayuh kayak terlihat sederhana, yang terbaik adalah mengambil pelajaran jika Anda seorang pemula. Cedera yang paling umum untuk kayaker adalah bahu terkilir karena posisi lengan yang tidak tepat saat mengayuh. Lebih baik mempelajari teknik mengayuh yang benar daripada melukai diri sendiri dan harus “melupakan” cara mengayuh yang salah. Kayak bisa menjadi cara yang menyenangkan dan santai untuk membangun kekuatan tubuh bagian atas karena pukulan ke depan yang benar dapat dirasakan di punggung, perut, dan lengan.