Några av de vanligaste ömma fibromyalgipunkterna finns på nacken och övre delen av ryggen. Andra vanliga ömma fläckar finns på övre bröstet inklusive strax ovanför och under nyckelbenet på varje sida av kroppen. Fibromyalgi ömma punkter kan också påverka de yttre armbågarna, yttre höfterna och inre knäet.
Det finns 18 ömma fibromyalgipunkter på kroppen, även om endast 11 av dessa behöver vara smärtsamma för en positiv diagnos. Dessa 18 ömma punkter är faktiskt nio par som är symmetriskt placerade på kroppen. Det finns ett stort antal andra potentiella ömma punkter, även om endast 18 har godkänts för att diagnostisera tillståndet. Det är viktigt att notera att en patient också måste lida av utbredd smärta under en tid för att få diagnosen fibromyalgi.
Flera av de vanligaste fibromyalgi ömma punkterna finns på nacken och övre delen av ryggen. Två är belägna vid ”nackknölen”, vilket är där nackmusklerna sätts in i skallen., Ömma punkter finns också ibland i trapezius- och supraspinatus-musklerna, som är en del av axeln mot den nedre delen av nacken.
Det finns också ömma punkter precis ovanför nyckelbenet på framsidan av kroppen. Något lägre än detta är två till, som lätt lokaliseras genom att placera fingrarna på vardera sidan av bröstbenet. I de flesta fall finns dessa punkter cirka 2 tum (5 cm) lägre än nyckelbenet.
En vanlig fibromyalgi öm punkt finns på sidan av varje armbåge. För att hitta denna punkt bör fingret börja på utsidan av armbågsvecket. Något under denna punkt är där den ömma platsen kan vara belägen.
Det finns flera andra ömma fibromyalgipunkter som används för diagnos. Strax ovanför skinkorna på varje sida finns två potentiella punkter; det finns även ömma fläckar på de yttre höfterna. Insidan av båda knäna kan också påverkas av ömma punkter.
Att hitta fibromyalgi ömma punkter kan vara svårt, varför en läkare behövs för att diagnostisera tillståndet. De ömma punkterna är ofta ganska små, men kommer att orsaka en fysisk reaktion vid beröring. Smärta från dessa ömma fläckar kan vara lokaliserad eller så kan den sprida sig till andra delar av kroppen. Vissa människor hänvisar till ömma punkter som ”triggerpunkter”, även om detta kan orsaka förvirring mellan fläckar som är relaterade till fibromyalgi och de som orsakar myofascial smärta.