Menjadi seorang atlet triatlon semudah melakukan latihan yang termasuk dalam triatlon normal. Kebanyakan orang telah melakukan semua kegiatan itu pada satu titik atau lainnya selama hidup mereka. Oleh karena itu, ini hanya masalah menempatkan semuanya menjadi satu rencana komprehensif yang pada akhirnya dapat dilakukan satu demi satu.
Bagi mereka yang ingin menjadi atlet triatlon, cara terbaik untuk memulai adalah memulai pelatihan untuk acara triatlon. Tidak seperti pelatihan maraton, pelatihan triathlon melibatkan lebih dari sekadar berlari, meskipun itu juga merupakan komponen kunci dari proses tersebut. Namun, para atlet triatlon yang memutuskan untuk fokus pada satu area lebih dari yang lain mungkin terluka dalam jangka panjang. Kuncinya adalah melatih tubuh untuk semua latihan dan kondisi yang diharapkan akan dihadapi.
Menjadi seorang atlet triatlon bisa sama melelahkannya secara fisik seperti tuntutan yang dibutuhkan untuk lari maraton. Namun, tubuh didorong dengan cara yang berbeda selama tiga disiplin. Kebanyakan jadwal latihan triatlon merekomendasikan, setidaknya pada awalnya, hanya melakukan satu latihan per hari. Dengan kata lain, suatu hari akan melibatkan lari. Hari berikutnya mungkin memanggil untuk berenang dan hari berikutnya mungkin di sepeda. Karena atlet triatlon mendapatkan lebih banyak keterampilan dan daya tahan, latihan dapat digabungkan semua menjadi rutinitas satu hari setelah beberapa saat.
Setelah pelatihan dimulai, peserta, setidaknya dalam beberapa bentuk, adalah seorang atlet triatlon. Meskipun mereka mungkin bukan atlet triatlon profesional atau orang yang mendapatkan ketenaran yang besar, itu bukanlah tujuan dari sebagian besar peserta. Sebaliknya, mereka menginginkan tantangan pribadi dan cara yang baik untuk tetap bugar. Triathlon menawarkan itu dalam semua kasus.
Namun, bagi banyak orang, tujuan utamanya adalah berlomba dalam kompetisi yang sebenarnya. Meskipun tujuan peserta belum tentu menang, bagian yang paling menggembirakan dari acara ini adalah berpartisipasi dalam triathlon yang sebenarnya. Seringkali, acara triathlon pemula diadakan bersamaan dengan kompetisi yang lebih serius. Dalam kasus tersebut, para atlet yang berada di kompetisi yang lebih serius dapat menjadi panutan atau inspirasi bagi para pejuang akhir pekan.
Jika hobi berlanjut, atlet triatlon amatir dapat memutuskan untuk naik ke kompetisi yang lebih serius. Dalam kasus tersebut, biaya masuk mungkin lebih tinggi, tetapi imbalannya juga bisa lebih baik. Dalam beberapa kasus, memenangkan perlombaan triathlon utama dapat menghasilkan sejumlah besar uang.