Irritable bowel syndrome (IBS) kan definieras som ett medicinskt tillstånd som orsakar negativa symtom i tarmen som diarré, kramper och förstoppning. Det kan uppstå med varierande intensitet. Saker som din menstruation, dina stressnivåer och kvaliteten på din kost kan göra IBS under graviditeten värre. Dessutom, om du redan har ett problem som colon irritabile innan du blir gravid, kan närvaron av IBS avsevärt påverka din graviditet. Att hantera IBS under graviditeten innebär att vara försiktig med din kost, konsumera tillräckligt med vatten, träna och använda säkra mediciner och kosttillskott.
Till exempel kan konsumtion av fiberrik mat som färsk frukt, grönsaker och helmjölsflingor orsaka att vissa kvinnor med IBS under graviditeten får tätare tarmrörelser. Detta kan vara problematiskt för vissa kvinnor och till hjälp för andra. Om du upplever IBS, bör diskussion om kost med en läkare och dietister förekomma för att avgöra vilken mat som är bäst att konsumera. Det kan också hjälpa att undvika mat du vet att du är känslig för.
Att få tillräckligt med vatten och motion är mycket viktigt för kvinnor med IBS under graviditeten. Att upprätthålla god hydrering möjliggör bättre tarmhälsa och kan förhindra förstoppning som ofta uppstår med IBS. Träning hjälper till att förbättra din matsmältning och hjälper till att stärka din kropp så att den bättre kan hantera IBS.
Gravida kvinnor kan särskilt dra nytta av att ta folsyratillskott och multivitaminer. Mediciner som Bentyl (dicyklomin) anses vara säkra för gravida kvinnor att använda. Metamucil som avföringsmjukmedel anses säkert att använda. Visst kan mediciner som Zelnorm eller till och med något som Immodium vara farliga eftersom de potentiella effekterna på barnet inte är helt kända. Vissa läkare kan föreslå Immodium om en gravid kvinna upplever allvarliga symtom på diarré som kan äventyra graviditeten.
Om de används på lämpligt sätt och noggrant, anses naturläkemedel vara säkra och användbara vid behandling av IBS under graviditeten. Prova en liten mängd pepparmynta för att slappna av i tarmmusklerna eller en liten mängd ingefära i en kopp varmt vatten för att motverka illamående. I vissa fall fungerar hypnos också. Även naturläkemedel kan ibland orsaka biverkningar som halsbränna eller kramper i livmodern om för mycket används.
Tänk på att du inte ska ta medicin eller några tillskott för IBS under graviditeten om du inte diskuterar saken med din läkare först för att försäkra dig om att det är säkert. Till exempel är fibertillskott enligt uppgift bra för gravida kvinnor att ta. Du bör ändå prata med din läkare och se till att fibertillskott skulle vara klokt för dig att ta under graviditeten.