Menentukan denyut nadi “normal” untuk wanita hampir tidak mungkin, karena setiap wanita berbeda. Sebaliknya, dokter telah menentukan kisaran denyut nadi normal untuk pria dan wanita. Wanita rata-rata memiliki denyut nadi yang lebih tinggi daripada pria karena mereka biasanya lebih kecil. Tentu saja, wanita yang sangat tinggi dapat memiliki denyut nadi yang jauh lebih rendah daripada pria dengan tinggi kurang dari rata-rata, jadi ada perbedaan antara jenis kelamin dan wanita dengan perawakan dan perawakan yang berbeda.
Secara umum, denyut nadi normal untuk wanita adalah antara 60-100 denyut per menit dan ini juga normal untuk pria. Seperti yang telah disebutkan, denyut nadi rata-rata untuk wanita mungkin turun sedikit lebih tinggi dalam kisaran ini daripada tingkat pria. Keadaan yang berbeda akan mempengaruhi denyut nadi, jadi penting ketika denyut nadi diambil.
Tingkat istirahat umumnya paling rendah setelah beberapa jam tidur dan sebelum bangun dari tempat tidur, tetapi denyut nadi dapat naik pada siang hari sesuai dengan tingkat aktivitas. Ini berarti bukan tidak mungkin bagi seorang wanita untuk memulai hari dengan denyut nadi 60 dan mengakhiri hari dengan denyut nadi 100, terutama jika banyak pengerahan tenaga terjadi tepat di penghujung hari. Sepanjang hari, fluktuasi denyut nadi normal untuk wanita diharapkan, dan tingkat dapat meningkat atau menurun.
Tingkat aktivitas dan kebugaran yang biasa mungkin memiliki beberapa efek pada apakah denyut nadi normal untuk seorang wanita adalah kisaran yang akurat. Mereka yang sangat bugar secara fisik sering kali memiliki detak jantung istirahat lebih rendah dari 60 detak per menit. Dalam hal ini, denyut nadi seorang wanita yang sehat dapat dengan mudah serendah 40-50 di awal hari. Jika ada masalah kesehatan dan seseorang tidak sehat secara fisik, denyut nadi yang rendah bisa menjadi bukti kondisi seperti penyumbatan jantung, yang memerlukan pengamatan medis.
Ada juga alasan mengapa denyut nadi normal untuk wanita melebihi 100 denyut per menit. Ketika wanita hamil, mereka sering memiliki detak jantung yang lebih tinggi, dan wanita yang lebih kecil dengan tingkat yang lebih tinggi untuk memulai dapat memiliki pembacaan denyut nadi normal lebih dari 100 denyut. Selama segala bentuk aktivitas aerobik, detak jantung diperkirakan akan meningkat juga, dan wanita sering kali didorong untuk berolahraga dengan persentase dari detak jantung maksimum mereka, yang biasanya melebihi 100 detak per menit.
Sama seperti pembacaan denyut nadi yang sangat rendah, denyut nadi yang tinggi, ketika tidak ada keadaan luar biasa, atau ketika tidak ada olahraga yang terjadi, mungkin merupakan tanda bahaya. Beberapa orang memiliki aritmia yang sangat cepat yang kadang-kadang terjadi, dan mereka mungkin menilai apakah itu terjadi dengan mengukur denyut nadi. Terkadang jantung tampak berpacu dan ini bisa menjadi pertanda berbagai penyakit atau kondisi seperti gangguan panik. Bagaimanapun, jika ada sedikit penjelasan untuk denyut nadi yang sangat lambat atau cepat yang jauh di luar denyut nadi normal untuk wanita atau orang dewasa pada umumnya, bimbingan dokter harus dicari.