Källor till stöd för narkolepsi inkluderar vänner och familjemedlemmar, personliga stödgrupper eller stödforum för narkolepsi på Internet. Böcker och artiklar skrivna av läkare och individer som lever med narkolepsi anses också vara stödjande resurser. En kombination av dessa källor kan vara nödvändig för att klara av effekterna av narkolepsi. Sömnstörningar kan allvarligt påverka en persons livskvalitet och experter rekommenderar att narkoleptiker når ut så mycket som möjligt för att få hjälp med att hantera just denna störning.
Vänner och familjemedlemmar är ofta de första personerna som en narkoleptikum kommer att nå ut till efter att ha fått diagnosen. Inledningsvis kanske individer bara kan erbjuda ett lyssnande öra och uppmuntrande ord. De som är villiga att gå den extra milen för att lära sig mer om sömnstörningar kan dock erbjuda mer detaljerat narkolepsistöd, som att delta i diskussioner om depression som härrör från denna störning, samt hjälpa till med mediciner och andra behandlingsalternativ.
Personliga stödgrupper för narkolepsi finns också tillgängliga för att hjälpa patienter att förstå deras tillstånd. I en gruppmiljö samlas individer som drabbats av narkolepsi med jämna mellanrum för att diskutera sina tankar, känslor och utmaningar i att hantera detta tillstånd. Som en kronisk neurologisk störning förklarar läkare vanligtvis att narkolepsi är ett funktionshinder, vilket kan göra det svårt för vissa narkoleptiker att använda ett fordon och arbeta i vissa miljöer. Sådant kan leda till depression och en mängd andra känslor, som ofta förstås bäst av andra som drabbas av sömnstörningar.
Supportforum online är också ett effektivt sätt att upptäcka narkolepsistöd. Tillgängliga 24 timmar om dygnet, individer med narkolepsi kan logga in på narkolepsistödforum och delta i diskussioner om sin sjukdom. Internetstödforum är särskilt användbara när andra stödresurser för narkolepsi, såsom vänner och familj eller personliga stödgrupper, inte är omedelbart tillgängliga.
Böcker och artiklar skrivna om olika sömnstörningar kan också ge en form av stöd till individer som lever med narkolepsi. Många av dessa är skrivna av läkare som erbjuder användbar information om fakta och forskning om narkolepsi, de olika symtomen som åtföljer sjukdomen och några av de sociala eller psykologiska effekter den kan ha på en individ. Andra böcker skrivna av narkoleptiker ger också en källa till stöd och inspiration eftersom författare som lever med sjukdomen också delar sätt att hantera den.
Vid tidpunkten för diagnos kommer läkare som är specialiserade på sömnstörningar att erbjuda en lista med resurser för narkolepsistöd. Tillsammans med medicinska behandlingsalternativ anses stödresurser vara avgörande för att hjälpa en person att leva bästa möjliga livskvalitet trots diagnosen narkolepsi. Det är inte ovanligt att individer med denna störning söker en kombination av stödjande individer och aktiviteter för att effektivt hantera narkolepsi.