Det finns flera olika saker som kan orsaka illamående under menstruation, men smärtan i samband med livmodersammandragningar och hormonella förändringar är vanligtvis den vanligaste. Dessa anses generellt vara relativt ofarliga, och även om illamåendet kan vara obehagligt är det vanligtvis inte en anledning till oro. Kvällskänsla kan dock utlösas av allvarligare tillstånd, inklusive myom och endometrios. Människor som upplever kraftigt illamående som varar under hela menstruationscykeln eller som har våldsamma eller ihållande kräkningar bör träffa en läkare för att komma till roten av problemet.
Smärta associerad med muskelkramper
Lätt illamående som slår till i början av en kvinnas mens är ofta en bieffekt av smärtsamma kramper när hennes livmoder expanderar och drar ihop sig. Denna typ av illamående går vanligtvis över efter en dag eller två och orsakar endast sällan kräkningar. Det är vanligast hos tonåringar som nyligen har börjat menstruera och hos kvinnor som precis har börjat få mens igen efter förlossningen.
Dysmenorré
Kramper som är utomordentligt smärtsamma kan också orsaka magbesvär på grund av ett tillstånd som kallas dysmenorré. Dysmenorré är ett kliniskt tillstånd som kännetecknas av överdriven, återkommande smärta som är så illa att den stör normala aktiviteter. En kvinna som upptäcker att hon inte kan arbeta eller studera på grund av svåra kramper kan ha detta tillstånd och kan känna sig illamående eller kräkas som ett resultat.
Hormonella förändringar
Illamående är dock inte alltid kopplat till smärta; i vissa fall kan en hormonell obalans vara ansvarig. Under menstruationen fluktuerar en kvinnas nivåer av östrogen och andra hormoner nödvändigtvis, vilket kan orsaka allt från humörförändringar till uppblåsthet och i vissa fall illamående. När östrogennivåerna är för höga eller för låga – eller när de stiger och faller dramatiskt under loppet av en dag eller två – kan hjärncentra som kontrollerar balans och matsmältning ofta antingen sakta ner dramatiskt eller gå i överväxel, vilket båda kan göra en person känner sig sjuk.
Multivitaminer och anemi
Kvinnor som är benägna att få anemi kan också uppleva illamående när de har mens om de tar ett järninnehållande multivitamin eller näringstillskott. Anemi uppstår när det finns låga nivåer av järn i blodet. Järn är ett viktigt näringsämne, men när någon som har brist eller nästan brist på stora doser av det har magen ofta svårt att bearbeta saker. Kvinnor som redan har dåligt med järn i blodet har ofta särskilt brist på blod när de tappar mens. Järntillskott är verkligen viktigt under denna tid, men det åtföljande illamåendet kan vara akut. De flesta läkare rekommenderar att du tar vitaminer med mat för att minimera denna biverkning.
Livmoderfybroider
Myom eller godartade tumörer är en annan potentiellt allvarligare orsak till menstruationsillamående. Myom kallas ibland också ”polyper” eller ”myom”, och de kan hända av ett antal orsaker, av vilka de flesta har att göra med genetik eller kemiska obalanser i blodet. Myom är ofarliga i den meningen att de inte innehåller cancerceller, men de kan vara besvärliga när det kommer till korrekt reproduktiv hälsa. När livmodern tappar slemhinnan under menstruationen blir dessa utväxter ofta inflammerade eller irriterade, vilket kan vara ganska smärtsamt och kan leda till illamående hos vissa kvinnor.
Endometrios
Den kanske allvarligaste orsaken till illamående under menstruation är endometrios, som är en störning som involverar onormala livmoderutväxter. Dessa utväxter, så kallade endometrieimplantat, liknar myom genom att de är onormala och kan hindra reproduktion och regelbunden menstruation, men olika både när det gäller hur utväxterna utvecklas och var de sitter.
I de flesta fall är myom tumörer som växer när celler reproducerar sig onormalt. Endometrieimplantat, å andra sidan, är i grunden celler och vävnader från livmodern som börjar växa och snabbt föröka sig i andra närliggande områden, vanligtvis äggstockarna och tarmregionen. Livmodervävnader i dessa regioner som bryts ner som en del av vanlig menstruation kan orsaka illamående tillsammans med många andra allvarligare symtom.
Vad kan göras
Milt illamående som går över på en dag eller två anses vanligtvis vara ett något normalt symptom på menstruation, och kvinnor som upplever det har vanligtvis inte anledning till större oro. Många receptfria menstruationssmärtstillande medel, särskilt de som innehåller ibuprofen, kan vara till hjälp. Vissa kvinnor tycker också att värmekuddar placerade på nedre delen av buken kan vara till hjälp, och att dricka pepparmynta eller hallonbladste kan också lindra vissa symtom.
Illamående som är allvarligt, som leder till kräkningar eller som inte går över av sig själv kan kräva läkarvård. De flesta experter säger att om tillståndet stör en persons dagliga liv eller stör deras rutin till den grad att de inte kan fungera som de normalt gör, måste de få hjälp. Kvinnor som är oroliga för sina menssymptom gör vanligtvis klokt i att skriva ner alla sina symtom, även de som de tror inte är relaterade, och sedan boka en tid hos en läkare för att komma till roten av problemet.