Skala Kantuk Epworth (ESS) adalah tes penilaian yang digunakan untuk mengukur kantuk di siang hari. Orang dengan tingkat kantuk yang tinggi di siang hari mungkin mengalami gangguan tidur seperti insomnia dan sleep apnea. Tes dapat digunakan untuk mengevaluasi orang-orang untuk gangguan tidur dan untuk menindaklanjuti pasien yang telah menerima perawatan untuk gangguan tidur. Ini terdiri dari serangkaian pertanyaan pelaporan diri yang dijawab pasien.
Pada tes, pasien diminta untuk melaporkan kemungkinan tertidur atau tertidur dalam serangkaian situasi. Tanggapan diberi nomor antara nol dan tiga untuk menunjukkan apakah tertidur sangat tidak mungkin atau sangat mungkin. Tanggapan dihitung di akhir untuk skor numerik tunggal. Skor rata-rata untuk orang dewasa adalah sekitar enam, sedangkan skor 10 atau lebih tinggi menunjukkan bahwa pasien mengalami kantuk berlebihan di siang hari.
Contoh situasi pada Skala Kantuk Epworth meliputi: menonton televisi, duduk diam setelah makan siang bebas alkohol, duduk dan membaca, berbaring untuk beristirahat, dan menjadi pengemudi mobil yang dihentikan sementara dalam lalu lintas. Tes ini dirancang oleh dokter Australia Dr. Murray Johns pada awal 1990-an sebagai alat evaluasi untuk pasien yang tampaknya mengalami kantuk di siang hari. Ini digunakan di seluruh dunia dalam berbagai pengaturan klinis.
Keuntungan menggunakan tes semacam ini, daripada hanya meminta pasien untuk melapor jika mereka mengalami kantuk di siang hari, adalah bahwa tes ini menghadirkan situasi umum kepada pasien dan memerlukan jawaban konkret, meningkatkan kemungkinan pasien akan melaporkan secara akurat. Ini juga menciptakan skor yang dapat dibandingkan dengan pasien lain dan dicatat dalam grafik pasien, memungkinkan dokter untuk melacak kondisi pasien dari waktu ke waktu. Skala Kantuk Epworth juga berguna untuk memberikan perawatan standar, termasuk intervensi yang tepat untuk pasien yang mengalami kantuk di siang hari.
Beberapa situs web menyelenggarakan kuesioner Skala Kantuk Epworth lengkap yang dapat digunakan orang untuk menilai sendiri jika mereka khawatir tentang kantuk di siang hari. Penting untuk diketahui bahwa evaluasi dari dokter tetap diperlukan meskipun skornya rendah. Jika seseorang memiliki skor tinggi pada Skala Kantuk Epworth, ada baiknya untuk membuat janji bertemu dokter tentang kantuk di siang hari untuk evaluasi lebih lanjut. Dokter dapat melakukan tes diagnostik untuk mempelajari lebih lanjut tentang mengapa pasien mengalami kantuk dan memberikan pilihan pengobatan kepada pasien.