Pembersihan usus besar secara alami adalah pembersihan usus untuk menghilangkan racun, kotoran, dan kotoran selama bertahun-tahun yang diperkirakan telah terakumulasi di usus besar dan usus bagian bawah. Untuk membersihkan bagian tubuh lainnya, seperti darah, hati, atau sistem limfatik, usus besar harus dibersihkan dari racun terlebih dahulu. Jika pembersihan usus besar tidak selesai sebelum mencoba pembersihan lainnya, racun hanya akan didaur ulang kembali ke dalam darah.
Ketika kita memikirkan racun, kita memikirkan bahan kimia, obat-obatan dan pestisida yang telah dimetabolisme oleh tubuh. Namun, kafein, makanan yang digoreng dan makanan olahan, daging, soda, dan bahkan makanan yang tidak tercerna karena makan berlebihan bisa menjadi racun. Sebagian besar herbal yang digunakan dalam suplemen pembersih usus besar memiliki sifat disinfektan alami yang menghilangkan racun serta cacing atau parasit yang mungkin disimpan tubuh.
Ada berbagai pembersihan alami yang direkomendasikan oleh praktisi holistik. Mulai dari ramuan sederhana hingga puasa ekstensif atau irigasi usus besar. Beberapa orang sensitif terhadap prosedur ini, jadi penting untuk menyelidiki setiap jenis pembersihan usus besar alami untuk menemukan yang cocok. Usia, kondisi tubuh, dan kesehatan penting untuk dipertimbangkan saat memilih pembersihan usus besar yang tepat.
Gejala yang menunjukkan Anda mungkin memerlukan pembersihan usus adalah kembung, perut kembung, sembelit, sakit kepala, lesu, nyeri sendi, masalah kulit, kelelahan dan gangguan tidur. Sebagian besar suplemen pembersih usus besar alami adalah herbal yang merupakan disinfektan alami. Mereka adalah bantuan yang berharga untuk sembelit kronis, divertikulitis dan sindrom iritasi usus besar. Laporan menunjukkan bahwa kolesterol dapat diturunkan sebanyak 10% hingga 15% dengan mempertahankan usus yang bersih dan jernih.
Triphala adalah pembersih usus besar alami yang sangat baik. Rumus kuno ini berasal dari tradisi pengobatan Ayurveda. Ini terdiri dari kombinasi buah-buahan kering yang dikenal di India sebagai amla, bihara dan harada. Ini tersedia dalam bentuk bubuk untuk menyeduh teh atau dalam bentuk kapsul. Mendukung pencernaan yang sehat, triphala menyelesaikan pembersihan, pengaturan, penguatan dan pengencangan semua dalam satu proses sederhana. Karena alami, tidak menghilangkan atau menguras nutrisi penting seperti yang dilakukan oleh pembersih usus besar farmasi.
Selain sebagai pembersih usus besar, triphala membersihkan dan mendetoksifikasi hati, bekerja sebagai pencahar herbal dan probiotik. Hal ini memungkinkan untuk pemurnian darah, pengurangan kolesterol serum dan tekanan darah tinggi juga. Ini sangat baik untuk orang yang cenderung asam karena menyeimbangkan pH sistem.
Tanah liat bentonit juga dapat digunakan untuk membersihkan usus besar secara alami. Suku asli telah menggunakan tanah liat ini selama berabad-abad. Ini adalah salah satu pembersih detoksifikasi usus alami yang paling efektif yang dikenal sains. Tanah liat menyerap air dan racun ditarik dan terikat padanya, kemudian dibuang melalui usus. Banyak penelitian telah melaporkan bahwa tanah liat ini sebenarnya dapat menyerap herbisida, pestisida, dan virus patogen.
Sekam psyllium adalah suplemen lain yang sangat baik yang digunakan sebagai pembersih usus besar alami. Ini adalah bentuk serat larut yang sangat baik dan sifat agar-agarnya mengikat racun dan membantu menghilangkannya. Tindakan bulking mempromosikan gerakan usus yang mudah dan alami. Serat larut lainnya termasuk jelai, biji rami, kacang kering dan kacang polong, gandum dan dedak gandum, buah-buahan dan sayuran. Serat tidak larut, seperti dedak gandum dan sereal yang tidak mengandung psyllium atau oat tidak seefektif itu tetapi lebih ringan pada sistem.
Irigasi usus besar, atau hidroterapi usus besar dianggap sebagai pembersihan usus besar alami bila digunakan dengan cairan alami, seperti kopi. Ini sangat baik untuk orang yang memiliki masalah dengan sembelit dan buang air besar tidak teratur. Serangkaian direkomendasikan dan diatur, sesuai dengan kenyamanan klien. Puasa, panas, air dan pembersihan herbal digunakan bersamaan untuk mempercepat hasil dan pemulihan.
Sebagian besar prosedur pembersihan usus besar alami termasuk puasa dengan jus buah dan sayuran mentah, suplemen tanah liat bentonit, suplemen biji rami atau psyllium dan probiotik. Sangat penting untuk memberi nutrisi pada tubuh setelah pembersihan usus besar Anda selesai. Kaldu Bieler sering direkomendasikan untuk mengembalikan keseimbangan pH tubuh dan menenangkan sistem. Bahan-bahannya termasuk zucchini, kacang hijau, seledri dan peterseli, dimasak dalam air murni dan dihaluskan.