Kemarahan ekstrim adalah jenis masalah kesehatan mental yang melibatkan episode kemarahan dan ledakan emosi yang tidak terkendali. Karakteristik dari masalah kemarahan ini adalah bahwa hal itu dapat menjadi cukup parah untuk mengganggu kehidupan sehari-hari dan hubungan pribadi. Penyebab kemarahan umum terjadi di berbagai aktivitas normal sehari-hari, tetapi orang dengan masalah kemarahan yang ekstrem cenderung membiarkan emosi ini menguasai mereka. Masalah ini bahkan dapat menyebabkan masalah perilaku tambahan yang memiliki konsekuensi hukum, termasuk kekerasan dalam rumah tangga dan jenis serangan fisik lainnya. Berurusan dengan kemarahan yang ekstrem sering kali memerlukan penyelesaian konseling psikologis yang berfokus pada teknik manajemen kemarahan.
Efek dan konsekuensi dari kemarahan yang ekstrem biasanya langsung dan terlihat. Ledakan kemarahan dan kekerasan yang sering terjadi dapat mengasingkan anggota keluarga, orang penting lainnya, dan teman-teman. Ini biasanya menciptakan perasaan dendam dan intimidasi yang bertahan lama. Perilaku kekerasan yang terkait dengan masalah kemarahan sering menyebabkan penangkapan, waktu yang dihabiskan di penjara, dan hilangnya pekerjaan dan reputasi profesional. Sementara beberapa terapis percaya bahwa melampiaskan atau mengekspresikan kemarahan itu sehat, taktik ini terkadang bisa menjadi bumerang bagi beberapa orang dengan kemarahan yang ekstrem, dan biasanya membuat mereka menjadi lebih cepat marah.
Psikolog sering melaporkan bahwa penyebab kemarahan yang ekstrem dapat bervariasi dari satu orang ke orang lain. Kesalahpahaman yang umum adalah bahwa temperamen cepat dan perilaku agresif adalah turun-temurun, tetapi keduanya adalah perilaku yang dipelajari yang biasanya ditiru oleh anak-anak dari orang tua mereka. Beberapa orang dengan kesulitan yang berhubungan dengan kemarahan mungkin menderita ketidakseimbangan kimiawi di otak, sehingga orang-orang ini biasanya diperiksa oleh dokter untuk menyingkirkan penyebab kemarahan yang murni psikologis. Mengatasi masalah kemarahan yang tidak sehat dengan penyebab psikologis umumnya bukanlah proses yang cepat atau mudah. Biasanya dibutuhkan upaya terkonsentrasi untuk mengubah cara berpikir tertentu dan memahami dunia secara luas.
Terapi untuk kemarahan yang ekstrem sering kali memerlukan pertemuan kelompok dengan orang lain yang menderita masalah yang sama dalam mengendalikan dan mengelola kemarahan mereka. Cara mengobati kemarahan yang meledak-ledak juga dapat mencakup berbagai teknik meditasi atau hipnosis diri. Beberapa individu dengan kecenderungan kekerasan yang menyertai kemarahan mereka melihat perbaikan dari mengambil obat yang diresepkan biasanya digunakan untuk mengobati depresi atau kecemasan. Psikolog dan dokter biasanya tidak memandang obat-obatan ini sebagai obat untuk segala penyakit. Banyak profesional medis menekankan bahwa kombinasi obat-obatan dan terapi modifikasi perilaku adalah yang paling efektif untuk menangani kasus-kasus kemarahan yang ekstrem pada banyak orang.