Kesedihan dan kemarahan memiliki hubungan yang kuat dan saling berhubungan. Kemarahan dianggap sebagai salah satu tahapan dalam proses berduka. Tahap kesedihan lainnya yang sering dikutip termasuk penolakan, depresi dan perilaku tawar-menawar. Penerimaan kehilangan dianggap sebagai tahap terakhir dari kesedihan dan awal penyembuhan dari kehilangan. Kemarahan sering kali timbul dari perasaan dendam karena kesedihan atas kematian orang yang dicintai, perceraian, kehilangan pekerjaan atau krisis kesehatan.
Penurunan kesehatan seseorang yang disebabkan oleh penyakit seperti kanker dapat menyebabkan reaksi kesedihan pada banyak orang. Perasaan kehilangan kontrol, kesedihan dan kemarahan sering terjadi pada mereka yang didiagnosis dengan penyakit, karena orang mungkin bertanya-tanya mengapa penyakit yang mengerikan seperti itu bisa menyerang mereka. Seseorang yang menjadi cacat karena penyakit atau kecelakaan, seperti harus berada di kursi roda, mungkin juga menjadi marah dan berduka atas orang yang aktif secara fisik sebelumnya sebelum menerima situasi baru.
Penolakan memiliki penyakit atau cacat yang mengubah hidup dapat terjadi sebelum perasaan sedih dan marah muncul. Bahkan jika seseorang meninggal atau jika seseorang bercerai, perlu waktu untuk sepenuhnya menyadari bahwa orang yang hilang itu benar-benar telah tiada. Ketika kenyataan benar-benar terjadi, hal itu dapat menyebabkan kesedihan dan kemarahan muncul ke permukaan karena kesadaran dan duka atas hubungan yang hilang. Misalnya, ketika pasangan meninggal atau mengajukan perceraian, mantan pasangan yang tersisa mungkin merasa marah karena ditinggal sendirian pada saat yang sama dia juga berduka atas kehilangannya.
Jika kesedihan dan perasaan marah diarahkan ke dalam daripada diungkapkan, depresi dapat terjadi. Konseling dukacita dapat membantu orang yang menghadapi segala jenis kehilangan yang signifikan untuk mengekspresikan kemarahan dan emosi lainnya untuk membantu mereka pulih darinya. Konselor kesedihan dilatih untuk mengenali berbagai tahap kesedihan, termasuk kemarahan; mereka dapat membantu orang-orang yang berduka karena kehilangan memahami diri mereka sendiri dan emosi mereka dengan lebih baik.
Perilaku tawar-menawar sering mengikuti periode kesedihan dan kemarahan dalam pemulihan dari kehilangan. Orang mungkin berdoa untuk membalikkan kehilangan jika mereka bisa menyerahkan sesuatu yang lain dalam hidup mereka sebagai gantinya. Setelah menerima bahwa kerugian itu ada untuk tinggal dan harus dihadapi, penerimaan situasi sering mulai terjadi. Jenis doa tawar-menawar kemudian dapat berubah menjadi berdoa untuk kemampuan mengatasi kehilangan dengan lebih baik.