Membersihkan usus merupakan salah satu cara untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Banyak orang percaya kita mendapatkan racun dari gaya hidup kita, lingkungan dan dari makanan yang kita makan. Hal-hal tertentu seperti alkohol, tembakau, dan obat-obatan juga dianggap memasukkan racun berbahaya ke dalam sistem kita.
Banyak orang khawatir tentang sisa limbah dan plak di sistem usus. Ketika limbah ini tidak dikeluarkan dari tubuh, beberapa ahli gizi berpikir bahwa limbah sisa ini dapat menyebabkan penambahan berat badan dan masalah kesehatan. Pembersihan usus dapat digunakan untuk menghilangkan bahan berlebih ini.
Tanda-tanda bahwa Anda mungkin memerlukan pembersihan usus untuk membuang racun termasuk ketidaknyamanan perut, refluks asam, dan sakit kepala. Beberapa orang mungkin mengalami diare, parasit, dan infeksi jamur. Mengeluarkan limbah ekstra dan bahan kimia dari tubuh dapat membantu mengatasi kondisi ini dan banyak lainnya.
Saat Anda membersihkan tubuh, ini membantu mendetoksifikasi organ dan sistem internal. Ini dianggap oleh banyak orang untuk memurnikan tubuh dari kotoran dan zat beracun. Orang sering mengaku merasa lebih sehat dan segar setelah membersihkan usus dan diet yang lebih baik.
Diet pembersihan sebagian besar terdiri dari makanan mentah seperti buah-buahan dan sayuran. Saat mengikuti diet ini, seseorang perlu mengurangi semua gula, tepung putih, dan makanan olahan. Disarankan juga agar pelaku diet menghilangkan kafein, alkohol, dan tembakau.
Pengikut pembersihan usus dapat menggunakan suplemen dan produk yang berbeda untuk membersihkan usus dan usus besar. Jenis pembersihan ini biasanya menghasilkan beberapa gerakan usus dalam sehari dan membantu membuang kotoran. Produk alami seperti sekam psyllium, biji rami, dan enzim pencernaan sering digunakan dalam rejimen ini.
Terapi pembersihan terkadang menggunakan serat dan pencahar dalam jumlah tinggi dalam program detoksifikasi. Penting bahwa orang yang melakukan program dapat menggunakan produk yang tidak mengganggu sistem pencernaan mereka. Ingatlah bahwa pembersihan usus yang berhasil untuk satu orang mungkin tidak berhasil untuk orang lain.
Ketika digunakan dengan benar, pembersihan usus diyakini tidak hanya membantu usus tetapi juga hati, ginjal, dan sistem getah bening. Beberapa pendukung percaya itu dapat membantu mencegah penyakit tertentu.
Orang-orang yang telah melakukan pembersihan ini telah menunjukkan bahwa mereka kehilangan berat badan, merasa lebih baik dan memiliki lebih banyak energi. Dokter homeopati dan ahli gizi terkadang merekomendasikan pembersihan setiap beberapa bulan. Seseorang yang tertarik untuk mendapatkan pembersihan usus harus meneliti pembersihan usus yang tersedia.