Amenore laktasi mengacu pada tidak adanya periode menstruasi wanita saat dia menyusui setelah melahirkan. Ketika seorang ibu baru menyusui, tindakan menyusui bayi menekan produksi hormon ibu. Hormon-hormon ini diperlukan untuk ovulasi, yaitu pelepasan sel telur baru selama siklus menstruasi, sehingga ibu tidak akan berovulasi. Jika tubuh ibu tidak berovulasi, dia tidak akan mengalami siklus menstruasi atau pendarahan. Lamanya waktu ibu mengalami amenore laktasi sangat bervariasi dari wanita ke wanita.
Banyak wanita menggunakan amenore laktasi sebagai alat kontrasepsi alami. Beberapa kondisi diperlukan agar metode ini dapat digunakan secara efektif. Jika digunakan dengan benar, metode amenore laktasi setidaknya 98 persen efektif dalam mencegah kehamilan.
Untuk menggunakan metode ini dengan benar, ibu baru harus tidak mengalami periode menstruasi sejak melahirkan. Dia harus secara eksklusif atau hampir secara eksklusif menyusui bayi barunya. Ini berarti bahwa sebagian besar nutrisi yang diterima anak adalah dari ASI, dengan hanya suplemen sesekali. Ibu baru juga harus sering memberi makan bayinya, setidaknya setiap empat jam di siang hari dan setiap enam jam di malam hari. Amenore laktasi dapat digunakan untuk mencegah kehamilan hanya ketika anak berusia kurang dari enam bulan.
Ada banyak keuntungan bagi wanita yang menggunakan metode kontrasepsi amenore laktasi. Alami dan aman untuk ibu dan bayi, langsung efektif, tidak mengganggu hubungan intim dan gratis. Tidak ada efek samping, dan tindakan menyusui menawarkan manfaat kesehatan bagi ibu dan bayi. Selain itu, ini bisa menjadi ukuran penghematan biaya bagi banyak wanita. Berkat proses tubuh, ibu menyusui bisa menghemat uang botol, susu formula, dan alat kontrasepsi.
Metode kontrasepsi amenore laktasi memang memiliki beberapa kelemahan bagi mereka yang memilih untuk menggunakannya. Mempertahankan rutinitas yang ketat untuk sering menyusui bisa jadi sulit. Metode ini tidak menawarkan perlindungan terhadap penyakit menular seksual, dan durasi efektivitasnya dibatasi hingga enam bulan. Selain itu, metode pengendalian kelahiran ini tidak tersedia untuk wanita yang tidak dapat menyusui atau yang memilih untuk tidak menyusui.
Banyak wanita memilih untuk menggunakan amenore laktasi alami tubuh mereka untuk mencegah kehamilan. Hal ini mudah dilakukan, dan dapat meningkatkan kesehatan dan ikatan antara ibu dan bayinya. Proses ini juga mendorong pola menyusui yang konsisten.