Dosha dalam ayurveda diyakini sebagai tiga jenis energi yang bekerja sama untuk berkontribusi pada fungsi fisik dan mental yang sehat. Tiga dosha dalam Ayurveda biasanya disebut vata, pitta, dan kapha, dan mereka dapat dikaitkan dengan satu atau lebih elemen alam. Satu, dua, atau ketiga doshas dapat mendominasi konstitusi fisik seseorang dalam ukuran yang sama. Kebanyakan orang diyakini hanya memiliki satu dosha dominan, tetapi dianggap mungkin memiliki dua atau bahkan tiga dosha dominan.
Dosha dalam ayurveda diyakini memiliki efek signifikan pada konstitusi fisik. Dosha dominan seseorang dapat mempengaruhi setiap elemen konstitusinya dari tipe tubuh, preferensi untuk cuaca dingin atau panas, hingga kemungkinan besar masalah kesehatan. Praktisi pengobatan ayurveda sering merekomendasikan pertimbangan diet dan gaya hidup khusus untuk membantu menyeimbangkan energi dosha di dalam tubuh dan mengoptimalkan kesehatan.
Orang dengan energi vata yang dominan seringkali sangat kurus, dan mungkin memiliki rambut, kulit, dan kuku yang kering. Mereka mungkin membutuhkan lebih dari rata-rata jumlah tidur harian yang direkomendasikan. Mereka bisa gelisah dan cemas, dan mungkin mudah bosan. Meskipun kreatif dan cerdas, mereka mungkin mengalami kesulitan berkonsentrasi.
Praktisi pengobatan ayurveda percaya bahwa dosha dominan pasien menentukan masalah kesehatan apa yang paling mungkin ia kembangkan. Praktisi Ayurveda biasanya mengasosiasikan energi vata dengan elemen alam udara. Oleh karena itu, orang dengan energi vata dominan dianggap lebih rentan terhadap kondisi paru-paru dan gangguan kecemasan.
Orang dengan energi pitta yang dominan umumnya memiliki fisik rata-rata. Mereka biasanya cerdas dan memiliki sedikit masalah dalam berkonsentrasi. Mereka diyakini memiliki nafsu makan yang baik dan pencernaan yang baik. Energi pitta yang dominan dikatakan membuat seseorang menyukai cuaca dingin, dan rentan terhadap sengatan matahari dan penyakit yang berhubungan dengan panas. Energi pitta yang dominan dikatakan berkontribusi pada temperamen yang mudah berubah.
Praktisi Ayurveda biasanya mengasosiasikan energi pitta dengan elemen alam air dan api. Orang dengan energi pitta dominan diyakini lebih rentan terhadap penyakit hati, demam, dan kondisi peradangan.
Orang dengan energi kapha dominan diyakini kuat, besar dan sangat sehat. Mereka diyakini tenang dan pengertian dalam temperamen. Praktisi Ayurveda percaya bahwa energi kapha dikaitkan dengan unsur-unsur alam bumi dan air. Oleh karena itu, energi kapha yang dominan dapat meningkatkan kemungkinan pilek, flu, dan gangguan retensi air. Penambahan berat badan dan kondisi yang terkait dengan obesitas juga lebih mungkin terjadi pada tipe ini.
Praktisi percaya bahwa menentukan dosha atau dosha dominan pasien dalam Ayurveda sangat penting untuk proses diagnostik. Praktisi Ayurveda biasanya percaya bahwa masalah kesehatan terjadi dengan ketidakseimbangan abnormal dalam energi dosha alami pasien. Membawa energi ini kembali ke keseimbangan diyakini kunci untuk mengelola dan mengobati penyakit.