Masalah Apa yang Mempengaruhi Ligamen Pergelangan Tangan?

Ada sejumlah ligamen pendek dan ketat yang berfungsi untuk menstabilkan delapan tulang pergelangan tangan, dan penstabil ini disebut sebagai ligamen pergelangan tangan. Ligamen ini tidak hanya menghubungkan tulang pergelangan tangan satu sama lain, tetapi juga menghubungkan pergelangan tangan dengan tulang radius dan ulna di lengan dan tulang metakarpal di jari. Ligamen pergelangan tangan dikategorikan dalam beberapa cara. Pertama mereka dapat dianggap sebagai ligamen pergelangan tangan intrinsik atau ekstrinsik. Mereka juga dapat diklasifikasikan sebagai volar — di sisi telapak tangan — atau punggung — di punggung tangan dan pergelangan tangan. Masalah dengan ligamen pergelangan tangan dapat timbul dari beberapa jenis cedera.

Ligamen pergelangan tangan dapat mengalami masalah akibat gerakan berulang atau cedera selama satu gerakan melempar, menabrak, memutar, atau menahan beban. Salah satu masalah pergelangan tangan yang paling terkenal adalah carpal tunnel syndrome, di mana saraf median tertekan, menyebabkan rasa sakit, mati rasa, atau kelemahan saat tangan digunakan. Meskipun biasanya karena penyebab lain, ligamen karpal transversal mungkin terlibat dalam sindrom terowongan karpal jika telah menebal dan mempersempit pembukaan saraf.

Karena segala sesuatu di pergelangan tangan begitu kompak dan terhubung erat, setiap tulang yang bergeser keluar dari tempatnya dapat menyebabkan kerusakan pada ligamen pergelangan tangan. Ini adalah kasus jika ada subluksasi pergelangan tangan, di mana tulang sendi pergelangan tangan terkilir sebagian, atau jika ada dislokasi penuh. Bahkan ketika semuanya kembali ke tempatnya, ligamen mungkin masih perlu waktu untuk sembuh.

Apa yang biasa disebut “keseleo pergelangan tangan” sebenarnya mengacu pada peregangan atau robekan—sebagian atau seluruhnya—dari satu atau lebih ligamen pergelangan tangan. Terkilir dapat didiagnosis menggunakan pemeriksaan fisik, dan jika itu dianggap tidak cukup, artroskopi, pemindaian tulang, CT scan, MRI scan, atau X-ray. Keseleo diklasifikasikan berdasarkan kelas. Grade 1 adalah situasi di mana ada peregangan dan/atau microtears. Grade 2 mengacu pada robekan sebagian ligamen. Grade 3 adalah robekan ligamen yang parah atau lengkap.

Mencegah masalah dengan ligamen pergelangan tangan jarang ada kemungkinannya. Mungkin saja jika seseorang memiliki faktor risiko, seperti keseimbangan dan koordinasi yang buruk, fleksibilitas yang terbatas, dan persendian yang longgar, untuk mengatasinya melalui program terapi fisik. Mengambil tindakan pencegahan yang tepat saat berpartisipasi dalam olahraga, termasuk mengenakan pelindung pergelangan tangan untuk aktivitas seperti in-line skating, juga dapat membantu mencegah cedera. Sebagian besar cedera pergelangan tangan tidak dapat dicegah.