Di antara berbagai jenis lembar kerja harga diri adalah yang diselesaikan dengan tangan dan yang diselesaikan secara online. Lembar kerja yang dibuat dengan tangan dapat datang dalam berbagai bentuk, seperti penilaian sederhana yang biasanya terdiri dari satu atau dua halaman, yang mencoba penilaian yang lebih mendalam, dan yang merupakan bagian dari format buku kerja. Lembar kerja harga diri dapat menilai harga diri, membantu individu membangun harga diri atau dapat dibuat untuk melakukan keduanya.
Sekolah, psikolog, dan pelatih kehidupan adalah di antara para profesional yang sering menggunakan skala harga diri saat bekerja dengan siswa dan klien. Lembar kerja dibuat sebagai instrumen untuk mengukur tingkat harga diri individu. Seringkali, lembar kerja didistribusikan di ruang kelas atau lokakarya, tetapi banyak lembar kerja harga diri dapat diakses secara mandiri di Internet atau dapat dibeli dari bisnis swadaya.
Lembar kerja yang didistribusikan secara profesional sering dicetak di atas kertas dan peserta diharapkan menyelesaikan lembar kerja dengan tangan. Dalam beberapa kasus, lembar kerja dapat dibacakan kepada peserta sementara tanggapan dicatat oleh guru atau terapis. Seringkali, jenis lembar kerja harga diri ini digunakan di kelas harga diri atau ditawarkan di lingkungan terapeutik, seperti kelompok pendukung atau sesi terapi. Lembar kerja dapat berfokus pada didaktik pelatihan tunggal atau dapat menggabungkan beberapa teori harga diri, seperti yang dianut oleh hierarki kebutuhan Abraham Maslow atau yang menghubungkan peringkat sosial dengan harga diri.
Individu juga dapat menyelesaikan lembar kerja harga diri secara online. Penafsiran digital dapat diselesaikan pada perangkat lunak khusus yang digunakan oleh seseorang yang mengajar kursus harga diri. Lembar kerja harga diri yang ditampilkan pada perangkat lunak khusus biasanya diselesaikan di kantor guru atau ruang kelas, sedangkan lembar kerja online dapat diselesaikan di komputer rumah atau kantor siswa.
Mereka yang memiliki harga diri rendah dapat meningkatkan harga diri dengan membaca buku self-help, blog dan situs web, dan menyusun lembar kerja harga diri yang disesuaikan untuk mengatasi masalah tertentu. Jika harga diri rendah berakar pada pelecehan masa kanak-kanak atau pola berpikir negatif, adalah mungkin untuk membaca buku tentang mengatasi masalah tersebut dan beberapa saran yang terkandung dalam ajaran ini dapat diubah menjadi lembar kerja harga diri. Alat seperti ini dapat dicetak pada satu lembar kerja, dimasukkan ke dalam jurnal elektronik atau bekerja ke dalam jurnal fisik di mana satu atau dua pertanyaan per hari dijawab atau latihan harga diri tertentu ditargetkan sebagai tujuan harian.
Banyak lembar kerja harga diri dirancang dalam format tanya jawab langsung, yang lain dibuat menggunakan skala harga diri yang pertama-tama membantu seseorang menemukan akar dari harga dirinya yang buruk. Lembar kerja seperti ini umumnya panjangnya beberapa halaman atau bahkan dapat diintegrasikan ke dalam buku-buku yang berfokus pada peningkatan harga diri. Ketika ditampilkan dalam format ini, lembar kerja harga diri cenderung mengikuti bab yang membahas subjek tertentu dan disertai dengan daftar langkah-langkah tindakan untuk membantu seseorang mengatasi masalah pribadi yang telah menciptakan defisit dalam tingkat harga diri.