Banyak ibu hamil mengalami edema, suatu kondisi yang terjadi ketika jaringan tubuh menahan lebih banyak cairan dari biasanya. Oleh karena itu, sejumlah pembengkakan pergelangan kaki biasa terjadi selama kehamilan. Wanita hamil dapat mengambil beberapa langkah untuk meminimalkan pembengkakan pergelangan kaki, yang bervariasi dari perubahan pola makan dan pakaian hingga menjaga pergelangan kaki tetap aktif dan terangkat. Ketika seorang wanita hanya mengalami satu pergelangan kaki yang bengkak selama kehamilan, dia harus menemui dokternya. Adanya satu pergelangan kaki yang bengkak selama kehamilan dapat menunjukkan kondisi yang dapat diobati seperti cedera pergelangan kaki atau kondisi yang lebih mendesak seperti preeklamsia.
Adalah umum untuk mengalami pembengkakan pergelangan kaki selama kehamilan, terutama selama trimester ketiga. Hal ini dikarenakan banyak ibu hamil yang mengalami edema. Edema adalah suatu kondisi yang ditandai dengan penumpukan cairan yang berlebihan pada jaringan seseorang.
Untuk wanita hamil, faktor-faktor seperti retensi air dan perubahan kimia darah menyebabkan jaringan memperoleh dan menahan lebih banyak cairan. Juga, seorang wanita hamil mungkin mengalami edema ketika rahimnya yang tumbuh menghalangi sirkulasi darah di kakinya. Vena cava, yang merupakan vena besar di sisi kanan tubuh wanita, bertanggung jawab untuk membawa darah dari ekstremitas bawah wanita kembali ke jantungnya. Saat rahim tumbuh, itu memberi tekanan pada vena cava dan memperlambat kembalinya darah. Hal ini menyebabkan darah berlama-lama dan mendorong cairan dari pembuluh darah ke jaringan pergelangan kaki dan kakinya.
Seorang wanita hamil dapat meminimalkan pembengkakan pergelangan kaki dengan kombinasi ketinggian, gerakan, diet, dan pakaian dan alas kaki yang pas. Misalnya, wanita dapat menjaga kaki dan kakinya tetap tinggi setiap kali dia duduk atau berbaring. Dia juga bisa menahan diri dari duduk atau berdiri untuk waktu yang lama. Wanita hamil harus menghindari celana ketat, kaus kaki, kaus kaki, atau sepatu yang selanjutnya dapat meningkatkan sirkulasi yang buruk. Makan makanan yang seimbang dan minum banyak air juga dapat mengurangi pembengkakan pergelangan kaki.
Sementara edema pergelangan kaki umum terjadi pada wanita hamil, umumnya ditandai dengan kedua pergelangan kaki bengkak. Biasanya, hanya satu pergelangan kaki yang bengkak selama kehamilan tidak normal. Ini terutama benar jika pergelangan kaki yang bengkak terasa sakit atau wanita tersebut mengalami nyeri betis atau kaki.
Jika seorang wanita hanya mengalami satu pergelangan kaki yang bengkak selama kehamilan, dia mungkin menderita cedera pergelangan kaki, seperti pergelangan kaki yang patah atau terkilir. Dia juga bisa menderita preeklamsia, yang berarti tekanan darahnya tinggi dan ada protein dalam urinnya. Preeklamsia bisa ringan atau berat, tergantung kapan dalam kehamilan dia mengembangkannya. Kondisi ini hanya akan hilang dengan kelahiran bayi, faktor yang dapat menyebabkan masalah jika wanita tersebut mengalami preeklamsia beberapa minggu atau bahkan beberapa bulan sebelum tanggal kelahirannya. Untuk melindungi kesehatan wanita dan kesehatan bayinya, dia harus menemui dokternya segera setelah dia menemukan pergelangan kaki yang bengkak.