Sumber dukungan narkolepsi termasuk teman dan anggota keluarga, kelompok dukungan langsung atau forum dukungan narkolepsi Internet. Buku dan artikel yang ditulis oleh dokter dan individu yang hidup dengan narkolepsi juga dianggap sebagai sumber yang mendukung. Kombinasi dari sumber-sumber ini mungkin diperlukan untuk mengatasi efek narkolepsi. Gangguan tidur dapat secara serius mempengaruhi kualitas hidup seseorang dan para ahli merekomendasikan agar narkolepsi mencari bantuan sebanyak mungkin untuk mengatasi gangguan khusus ini.
Teman dan anggota keluarga sering kali menjadi orang pertama yang dihubungi oleh penderita narkolepsi setelah didiagnosis. Awalnya, individu mungkin hanya dapat menawarkan telinga yang mendengarkan dan kata-kata dorongan. Namun, mereka yang bersedia bekerja lebih keras untuk mempelajari lebih lanjut tentang gangguan tidur dapat menawarkan dukungan narkolepsi yang lebih rinci, seperti berpartisipasi dalam diskusi tentang depresi yang berasal dari gangguan ini, serta membantu dengan obat-obatan dan pilihan perawatan lainnya.
Kelompok pendukung narkolepsi tatap muka juga tersedia untuk membantu pasien memahami kondisi mereka. Dalam pengaturan kelompok, individu yang terkena narkolepsi berkumpul secara berkala untuk mendiskusikan pikiran, perasaan, dan tantangan mereka dalam menghadapi kondisi ini. Sebagai gangguan neurologis kronis, dokter biasanya menyatakan narkolepsi sebagai kecacatan, yang mungkin menyulitkan beberapa penderita narkolepsi untuk mengoperasikan kendaraan dan bekerja di lingkungan tertentu. Hal tersebut dapat menyebabkan depresi dan berbagai emosi lainnya, yang seringkali paling baik dipahami oleh orang lain yang terkena gangguan tidur.
Forum dukungan online juga merupakan cara yang efektif untuk menemukan dukungan narkolepsi. Tersedia 24 jam sehari, individu dengan narkolepsi dapat masuk ke forum dukungan narkolepsi dan berpartisipasi dalam diskusi tentang gangguan mereka. Forum dukungan internet sangat berguna ketika sumber dukungan narkolepsi lainnya, seperti teman dan keluarga atau kelompok pendukung langsung, tidak segera tersedia.
Buku dan artikel yang ditulis tentang berbagai gangguan tidur juga dapat memberikan bentuk dukungan bagi individu yang hidup dengan narkolepsi. Banyak di antaranya ditulis oleh dokter yang menawarkan informasi berguna tentang fakta dan penelitian narkolepsi, berbagai gejala yang menyertai gangguan tersebut dan beberapa pengaruh sosial atau psikologis yang mungkin dialami seseorang. Buku-buku lain yang ditulis oleh narkolepsi juga memberikan sumber dukungan dan inspirasi karena penulis yang hidup dengan gangguan tersebut juga berbagi cara untuk mengatasinya.
Pada saat diagnosis, dokter yang berspesialisasi dalam gangguan tidur akan menawarkan daftar sumber daya untuk dukungan narkolepsi. Seiring dengan pilihan perawatan medis, sumber daya pendukung dianggap penting dalam membantu seseorang menjalani kualitas hidup terbaik meskipun didiagnosis menderita narkolepsi. Bukan hal yang aneh bagi individu dengan gangguan ini untuk mencari kombinasi individu dan aktivitas yang mendukung untuk membantu mengatasi narkolepsi secara efektif.