Beberapa hal dapat menyebabkan disk menonjol. Memahami penyebabnya terkadang dapat menjadi bagian penting dari rencana perawatan, karena pasien harus mengambil langkah-langkah untuk mengurangi risiko kekambuhan atau ketegangan tambahan. Mengetahui potensi penyebab cakram menonjol dan herniasi juga dapat membantu orang menghindari aktivitas yang dapat mengancam kesehatan tulang belakang mereka.
Istilah “cakram menonjol” dan “cakram hernia” sering digunakan secara bergantian. Dalam kedua kasus, kondisi ini ditandai dengan masalah dengan cakram spons yang bertindak sebagai peredam kejut di antara tulang belakang. Biasanya, cakram sejajar dengan tulang belakang, tetapi kadang-kadang cairan seperti jeli di cakram menekan dinding luar dari dalam, menyebabkan cakram menonjol keluar dari antara dua tulang belakang. Kondisi ini terkadang disertai dengan rasa sakit yang signifikan, karena cakram dapat mulai menekan saraf tulang belakang. Dalam kasus cakram hernia, selubung luar cakram benar-benar terbelah, menyebabkan cairan di dalamnya bocor.
Usia adalah salah satu penyebab utama cakram menonjol. Seiring bertambahnya usia, jaringan mereka kehilangan elastisitas, dan kehilangan ini dapat menyebabkan selubung luar yang keras dari cakram melemah, memungkinkan cairan di dalamnya menonjol. Cakram menonjol yang terkait dengan usia juga dapat disertai dengan kondisi degeneratif seperti osteoporosis, yang melemahkan tulang belakang, sehingga lebih rentan untuk mengembangkan kondisi ini.
Risiko mengembangkan cakram yang menonjol dapat ditingkatkan dengan merokok, menurut beberapa penelitian, dan individu yang lebih tinggi juga tampaknya lebih rentan terhadap masalah tersebut. Berat badan juga merupakan faktor, dengan orang-orang dengan berat badan lebih berat secara alami memberi lebih banyak tekanan pada cakram mereka. Orang dengan pekerjaan berat juga lebih mungkin mengalami kondisi ini, terutama jika mereka melakukan banyak angkat berat atau membungkuk.
Ketegangan dapat menyebabkan anulus robek, merobek lapisan luar cakram dan menyebabkannya menonjol. Trauma tulang belakang dan penyakit degeneratif juga dapat menyebabkan diskus menonjol. Namun, banyak orang memiliki masalah ini dan sama sekali tidak menyadarinya pada tahap awal, sampai tonjolan cukup menonjol untuk mulai memberi tekanan pada saraf. Nyeri dari kondisi ini juga dapat diabaikan sebagai nyeri akibat ketegangan tulang belakang secara umum, yang merupakan salah satu alasan mengapa mencari perhatian medis untuk nyeri punggung yang persisten merupakan ide yang baik.