Aerobik air adalah bentuk latihan yang populer di kalangan orang-orang yang memiliki kondisi kesehatan tertentu, termasuk masalah persendian, radang sendi, dan cedera jaringan lunak. Ini biasanya terdiri dari latihan aerobik yang dilakukan di kolam renang. Jenis latihan ini menawarkan manfaat latihan aerobik dengan risiko cedera otot dan persendian yang jauh lebih rendah. Ada banyak jenis peralatan aerobik air yang bisa digunakan, antara lain mie busa, sabuk apung, papan seluncur, pemberat dan sarung tangan.
Mie adalah salah satu jenis peralatan aerobik air yang paling umum digunakan. Terbuat dari busa polietilen yang ringan dan apung, mereka digunakan dalam berbagai latihan aerobik air. Mereka tahan air dan dapat ditekuk untuk membantu dalam banyak posisi latihan. Mie memberikan dukungan penyeimbang dan ketahanan tambahan untuk latihan tubuh bagian atas dan bawah. Mereka digunakan dalam latihan joging air serta latihan perut.
Sabuk daya apung dikenakan di pinggang untuk membantu seseorang melakukan aerobik air dalam. Ini sangat efektif karena menstabilkan pusat gravitasi seseorang saat berada di dalam air. Peralatan aerobik air ini juga memungkinkan rentang gerak yang luas, sehingga lengan dan kaki dapat dilatih secara bersamaan. Banyak orang menggunakan sabuk daya apung selama jenis aktivitas air lainnya sebagai pengganti jaket pelampung.
Disebut juga flutter board atau papan dayung, kickboard adalah sejenis peralatan aerobik air yang digunakan untuk menopang berat badan seseorang saat dia melakukan latihan tubuh bagian bawah di dalam air. Mereka biasanya terbuat dari busa kepadatan tinggi. Kickboard dapat membantu membangun otot kaki yang lebih kuat, meningkatkan teknik menendang, dan meningkatkan fleksibilitas pergelangan kaki. Kickboards juga memungkinkan yang berolahraga untuk menjaga kepalanya keluar dari air tetapi tetap melakukan latihan dengan intensitas tinggi.
Beban aerobik air dapat berupa dumbel tahan air yang dipegang di tangan atau dikenakan di pergelangan tangan dan pergelangan kaki. Mereka memberikan resistensi tambahan untuk membangun otot lengan dan kaki. Banyak orang hanya memegang atau memakainya saat melakukan latihan aerobik air standar, dan yang lain melakukan latihan pengulangan khusus dengan mereka. Bobot aerobik air biasanya datang dalam berbagai ukuran dan jumlah berat.
Beberapa orang memakai sarung tangan aerobik air, yang memiliki jari berselaput. Mereka terbuat dari neoprene fleksibel dan biasanya memiliki ukuran yang dapat disesuaikan agar sesuai dengan tangan orang tersebut. Jenis peralatan aerobik air ini digunakan untuk membangun stamina dan kekuatan selama latihan aerobik air. Mereka bekerja dengan dua cara, termasuk melindungi tangan agar tidak mengerut di dalam air dan memberikan peningkatan resistensi selama latihan.