Diet makanan bayi adalah diet penurunan berat badan yang dibuat oleh pelatih selebriti Tracy Anderson. Rencana diet memanfaatkan makanan bayi yang dihaluskan dan kandungan kalorinya yang rendah. Stoples kecil makanan bayi dapat membantu mempertahankan kontrol porsi, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan pada beberapa pelaku diet. Makanan bayi dapat dimakan sebagai camilan bergizi di antara waktu makan atau bahkan sebagai pengganti makan.
Tidak ada seperangkat aturan atau pedoman khusus yang harus diikuti oleh pelaku diet saat menjalani diet makanan bayi. Beberapa pelaku diet memilih untuk makan porsi normal dari makanan biasa tiga kali sehari dan ngemil makanan bayi. Orang lain mungkin memilih untuk mengganti makanan dengan tiga atau empat botol makanan bayi. Juga tidak ada pedoman yang ditetapkan untuk olahraga dalam diet makanan bayi, tetapi ahli gizi merekomendasikan olahraga bersama dengan diet untuk menurunkan berat badan secara efektif.
Ada sejumlah manfaat dari diet makanan bayi. Pertama-tama, makanan bayi dikemas dengan vitamin dan bebas aditif. Makanan bayi juga tidak mengandung antibiotik atau hormon pertumbuhan. Ada berbagai rasa yang bisa dipilih, dan porsinya kecil, yang bisa membantu pelaku diet menghindari godaan makan berlebihan. Beberapa produk makanan bayi bebas gluten, dan lainnya organik.
Ada juga beberapa masalah potensial dengan diet makanan bayi. Beberapa ahli gizi percaya bahwa makan makanan bayi rendah kalori dalam porsi kecil dapat menyebabkan makan berlebihan di kemudian hari. Selain itu, membatasi asupan kalori hingga kurang dari 1,200 kalori sehari dapat memperlambat metabolisme, yang akan mendorong kalori untuk disimpan dalam tubuh sebagai lemak, yang akan bertindak melawan penurunan berat badan. Juga, beberapa pelaku diet mungkin tidak merasa kenyang atau puas hanya makan makanan bayi, yang melibatkan sangat sedikit mengunyah. Akhirnya, sebagian besar produk makanan bayi rasanya sangat hambar, yang mungkin mematikan banyak pelaku diet.